11月24日
训练主题:接传球
年龄:U7
参加人数:8人
训练内容:
一、准备活动
区域内带球身体反应训练
二、定点传球与竞赛
刚开始两人一组定点传接球训练,要求动作要领准备,停传球部位准备,然后增加难度加入球门,最后是竞赛。
三、二对一对抗
主要是通过对抗让队员理解停传球跑动的意义。
四、比赛
有奖惩制度
11月25日
训练主题:球感和带球训练
年龄:U7
人数:10人
训练内容:
一、颠球(正交面、脚弓)
二、带球训练
刚开始让大家复习下上周教的动作,然后就变成两人对向带球,要求动作标准,过人距离和过人时机等因素,差距还比较大,还需要继续巩固训练。
三、比赛
与U8年龄段C队比赛,我们每次训练课我都会选出一个孩子当临时队长,这次也不例外,让这位队长进行排兵布阵起到队长的职责,我对不合理的地方进行建议修改,最后比分6:3我们刚抢敢拼,也取得了进球,但是还有很多问题,比如不敢拿球,不会跑位,失误率高等问题,在接下来的训练里我还是一如既往的抓技术,抓实战。