苏岑：“你不喜欢吃的东西，别人硬夹到碗里，就成了厌恶。你不想收的礼物，别人硬塞到怀里，就成了负担。既然如此，如果是一种生活、一份感情，别人不想要了，就算你觉得全是为了对方好，也不要强加于人，因为真的惹人讨厌。”
作家严歌苓的父母是离异的，她的父亲是老作家肖马，母亲贾琳曾是一位能歌善舞的文工团员。
年轻时她母亲也被许多人追求，最终选择了她父亲，一生最爱。
严歌苓说：“母亲像小女孩一样爱着父亲。”
“父亲在厌烦和压制厌烦的矛盾中，对她一笑。她拿这一笑去维持下面的几天，几年，抑或半辈子的生活。”
但这忘我的爱成了负担，她父亲一直躲着她母亲，后来还出轨。在平反后不久，她父亲寄信，让儿女劝说离婚。
偏执地爱一个不爱自己的人是种错误，不但让人厌恶，最终也伤了自己。女人学会止损，因为你值得拥有更好的。
张爱玲：“不管你的条件有多差，也总有一个人来爱你，不管你的条件有多好，也总有人不爱你。”
人生在世，爱不可缺，恨不可免。恨若失度，会伤人损己。不去恨不爱你的人，恨其实伤的是自己，与他无碍。心中有多少怨恨就还有多少苦，放过自己你会更好。
他给予你的折磨和痛苦，并不值得你为此浪费时间，你的选择和生活，才是最重要的。把一切交给时间，时间不语可以治愈一切。
苏岑：分手这事儿，不难受肯定是假的，毕竟两个人如此亲密过。
爱情不是一成不变的，若变了，就接受吧。
越是深爱，越难走出来，还企图重归于好，这是人性。
但你要明白在这世上，不是每一份付出，都会被珍惜；也不是有个人，会始终在意你。有些人，你对他付出，不仅不能换来善意的对待，低到尘埃还会踩上一脚；没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道，阴天的时候连影子都会缺席。
爱一个人占有欲是很强的，想好好分是做不到的，只能变成仇人，才能彻底分开。人性中最丑陋的部分全看到了，才能死心，过去的美好全成了过眼云烟。
所以结婚要慢，离婚要快，这样伤害会少些。
就把前任当成预防针种牛痘，打针时有点痛，好了后会留下疤，但是你有了免疫力了，再次恋爱就不会伤的太痛，几次之后就会刀枪不入。
苏岑：很多事情，当你不再有期待的时候，才开始有起色。
当你总是忘记不了一个人，放不下一段情的时候，就拉黑所有联系，割断所有的余念，不再关注。告诉自己，那只是路人，多关心自己。久了，一切都会好起来的。
佛说：“万般皆苦，唯有自渡。”
这个世界，什么都会变，人心会变，婚姻会触礁，唯有自己，才能做真正的掌舵人。所以千万别把生活的掌控权交给别人，若是事事都想着依靠他人，就会将生活的重心交托给他人，只会使自己陷入被动之中。
最幸福的女人，从来都不是嫁给一个多好的男人，也不是在婚姻里获得了多少益处，而是不惧婚姻里的所有挫折和变故。安稳的时候，可以安心享受；不幸的时候，可以及时止损。
一个女人嫁得再好，也要好好修炼自己，外在的容貌、内在的气质、养活自己的能力，永远是一个女人最大的底气。
女人，这辈子没人能伤得了你，能伤害你的只有你自己。唯有爱，爱而不得或得而失去。伤透了也就想通了：得之我命，失之我幸，不过如此。
