禅修日记断更了一段时间，不是没有坚持禅修，是因为没有特别的体会分享。
今天还是想再次强调两点：
静坐若是散乱地坐着，舒适不用说，就是容易昏沉。所以，即使再怎么疲倦，也要注意坐姿；
我前十分钟之所以采用腹式呼吸，是因为深深地吸气、深深地呼气能够更好地唤醒内在的能量，让这股能量流向灵性之门。如果让这股能量流向别处，实在可惜。
今早又落雨了，禅坐的时候最喜欢听雨，那雨滴滴落在屋顶上，其实是滴落在我的心上。每一次滴落，都能荡起我心湖细微的涟漪，然后又回归于平静。平静，才是心湖的本来面目。
禅修日记（34）
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
