脱脂期D1D2D3

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一天执行得很好,因为脑袋里有更重要的事,所以一点都不饿,也不想偷吃。晚饭10点多才吃,虾和蔬菜。然后烤了无油无盐鸡胸肉zuo明天的餐,好吃耶,偷吃了几块。感觉瘦了。等不及吃水煮蛋,意外收获溏心蛋,但是只吃蛋白。

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没想到脱脂期竟然执行的最好,没有偷吃。今天第三天,睡眠不足比较不够体力,期待明天的数据。

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