2024年5月26号每日自省第170篇
活的自在
今天来例假量比较大，没有练习抖动和没有去瑜伽馆上课，在家，做了简单的束角式，英雄式，脚部小腿的拉伸。
今天带老爹老妈去按摩看电影吃饭逛超市，不用赶时间的一天慢慢悠悠很自在。
因为手里没有不粮，所以总是省着点花，总是不敢花，花着花着还是超标了。今天突然有一种不在担忧未来没钱花的感觉，感觉未来钱自然回来。这种感觉让我很平静也很相信。今天在听一本书，（因果的真相）让我感知到活的自在是真我状态。
想去得到的太多，想去炫耀的太多，想去评判的太多，想去对比的太多。会让我们失去真我状态，我想得到的没得到，得到的又不珍惜，想得到更多。所以我们会不开心，在不开心的轮回里打转。
真我状态，自在状态，不要寻找，掩饰，仪式感等，它是本身就存在每个人的身体里。所以自在状态是自动发生的。
相信因果，扩大心量，自在生活
感恩遇见，感恩纳兰老师，感恩瑜伽
