1

A与B是同学，A最近失恋了，找B喝酒，向B吐诉失恋后自己心里的痛苦及不甘，他不愿接受分手的事实。B一股脑的说自己也有过类似的一段恋情，用手拍了拍A说，我懂你此时的心情。其实B并没有谈过恋爱，对恋爱更是一知半解。

2

B与多年不见的好友见面，许久未见，多少会有点想念，大家在酒桌上谈论着彼此的近况。当好友C讲到自己最近过的如何如何好时，B忍不住插了几句：我怎么听别人说你最近过的很差，C等他讲完继续讲。随后每个话题他都要插个几句，把自己了解C的情况一概说出来并提出疑问，搞的大家原本的兴致荡然无存，各自吃菜喝酒。

B也是一脸茫然自行嘀咕着：我没做错什么啊！看来圈子不同了，大家都变了，随后自讨没趣的找了个借口走了。

倾听可不能缺乏真诚

从出发点看B的初心是好的，要融入到对方的情感中，试图减轻对方的痛苦，但似乎看起来不太合理。

在很多情况下，人们常说：“我明白你的心情，我懂"这样类似的话。如果你确切经历过，那说这句倒也无妨，但是如若没有，那最好不要说出这样的话。虽然这句话会给当事人在一定程度给予心理安慰。

也不可否认的是，“我明白你的心情”确实会给人打一剂强心针。但人与人交往中，真诚多一点，少一点套路，总归是不会错的。

当然学着去换位思考，让自己站在别人的角度上，自己会如何处理？这也不失为一种好办法。

所以，不要轻易的对别人说："我明白你的心情"这样的话。

3

饶有兴致的倾听，胜过咄咄逼人的提问。

许久未见的同学朋友，本相聚就不容易，大家吃饭喝酒聊天本就是一大开心之事，也是为枯燥的学习或工作生活解解乏，互相侃侃大山，聊聊之前的趣事。

因现在各自处在不同圈子，心态较之前也有所改变。所以各人也会随着年龄圈子志向的不同，性格也会随之改变，聚在一起就是怀念过去和好友相处的那些愉快的日子。

B其实完全可以吃着饭喝着酒，听着C聊聊现在和过去，适当的补上几句，在不影响说话人的前提下。在这个年龄，不打扰说话人、不随意插嘴、用心倾听是对说话人起码的尊重吧。

在酒桌上用一系列的提问来质疑C，大家不会用羡慕的眼光看着你，已经不向从前，你知道的事多就代表你很牛。现在反而会觉得情商不高，还不懂尊重人，大家也自然避而远之。

4

自己也是吃过不少的苦，在听人说话方面，虽没有那么咄咄逼人，但现在想来，真是蠢透了。初中高中的时候，别人一讲到我比较懂的话题时，我总是忍不住插几句，高谈论阔。我总以为这样会让别人觉得我很厉害，但现实与想象总是有那么点差距，不，是很大差距。而且我说到兴奋点时，总是会说得很快，让别人听不懂在说什么，自己还有种优越感，现在想来，不忍直视。

那时老爸教训之后，我也在慢慢改变，说话前先整理好思路，心平静气的把话说完。一开始这让我很自卑，之前说话说的那么快，自己脑子转的很快，大脑一动就能想出许多话。本来是种很“骄傲”的事，现在却不被人看好，总会带来一种失落感。随之做出改变的第一步就是话少了，听别人说话多了，正是这样，让我更加确定倾听比不会说话更加重要。言多必失，在一定程度上是成立的。

5

随声附和是门学问。

倾听不只是听那么简单，也并不在于你说出什么样的话，只要能把包含在话语中的心意准确地传达给对方，就足以让对方感到安心。

你的附和是否恰当的表达出了自己的诚意，如果能清晰地传给给对方自己的诚意，不管这句话说的是什么，不管使用什么样的言辞都没有关系。

你在倾听他人说话时，说话时的表达方式、表情、肢体动作、说话时的语速及语调，所有这些因素综合起来，若能让对方感觉到有人觉得我的话很有趣，他在认真的听我讲。讲话人一旦从我这里确认到这些，讲话发言就会顺畅起来，心情也会跟着放松。

诉说的一方一边讲述，一边重新整理自己的思绪，或许会有意外地发现。倾听的一方将自己的记忆和心情融入其中，舍弃传达自己的意见，舍弃考虑自己该如何做的欲念，只是一心一意的听，且不能把对方的话单纯的当作话来听，而是想象成一种情景去试着感受，这样自己会多点理解。

假如你敷衍了事的回答，恐怕对方立刻会感到扫兴吧。

6

听不过瘾怎么办

这时候，在对方说话期间只需示意，我正听着呢或者传递出“我还想听你说一些”的信息便可。这样，别人就会自然而然的将内心的想法变成语言说出来。当然这得建立在前面的步骤你都遵循的情况下，别人才会说出更多。

说话方式各有不同，是笨嘴拙舌还是能说会道，说的话可能并不是多么有韵味，但其中一定蕴藏着能够打动人行的力量。

我也始终相信，不同的话，到了不同的耳朵里，转化出来的会是不同的见解，我自己也是对这有着一定的好奇心。

就算是没有重点可言的废话，说话时的深情、肢体动作，以及谈吐，也可以猜出一个人的人性与人格。而且对于倾听者来说，通过与人交流、倾听，会有新的发现，重新认识自己，如若那样，倾听也就具有了意义。