已经不止一个人像我反馈过我语速过快的问题了，尤其是当我情绪较为激动的时候，说话音量就会不自觉地提高，因为我本来说话的音量就属于相对较高的。情绪激动时就更加像吵架了。
所以以后在相关方面就要注意。并且我也是属于日常说话语速过快，这会导致很多人根本跟不上我说话的节奏，我也只能再重新讲一遍，这其实是反倒浪费了我的时间和精力。并且从另一个角度来讲，是我语速过快会给别人带来一个较差的心理感受，这是更大的影响。
所以，以后应该注意自己说话的语速和音量。并且什么事情一旦着急，也真的会添乱，要逐渐的联系自己临危不乱的能力呀。要修炼的路还有很长。还是要不断自我反省呀。
对，我可以开启一个系列题目，区分其他文章，那就是自我系列，主要是关于自我的反思。
关于饮食这一块，我最近的饮食是面条太多，辣居多，并且我发现当我不知道吃什么的时候我就想要吃酸辣粉这种不健康的食物，似乎进入了某种习惯模式，越是不知道吃啥就吃这个，吃了越多，就越喜欢吃。这相当于在某种程度上的习惯加强，所以我应该去做一些日常的基本改变。从最基本的开始去，改变日常习惯。
