心理学书籍经常会强调悲伤，专业的说法叫哀伤过程，指任何一份失去都会引起我们心中的悲伤，如果我们让这悲伤流动，就意味着我们接受了丧失，接受了失去。悲伤的流动是需要时间的，所以巨大的失去引起巨大的悲伤，而巨大的悲伤在一定的时间内流完，这就是所谓的哀伤过程。——《感谢自己的不完美》
妈妈去世的时候，也许是因为当时巨大的惊吓阻断了内心的感受。 所以很多时候我并没有多难过，直到她去世几周后的一天，我午睡梦到了妈妈，她在离我不远的地方，我看到了她背对着我，我开始喊她，跟她说话，跟她说我想她，可我怎么喊她都好像听不到也不回头，反而越走越远，而我在原地不能动弹只能哭喊，她越走越远，而我也哭醒了。醒来后我的思绪还陷在梦中回不过神来，我感受到了莫大的悲伤，捂着被子嚎啕大哭，我失去了妈妈，这是真的，无论是在梦里还是在现实里，我都永远的失去了她。像被世界抛弃的那种恐惧感，世界似乎只有我自己一个人。接下来我要面对没有妈妈的生活……
现在，我接受妈妈已经去世这个事实。我接受因为妈妈的去世，我失去了妈妈，失去了母爱，失去了温暖的家庭，这些带给我生活的不幸这个事实。
写着写着我就觉得还是不能接受啊(´;︵;`，（我不能接受的是妈妈的去世的太过于痛苦，我无法想象她在最后的时刻有多么痛，多么恐惧，多么想看看她的孩子，她有多放心不下她的孩子和家人，她连一句话都没来得及留下）。
看到知乎里一位匿名答主说到：我们也许无法治愈，但我们依然可以活好这一生。不自暴自弃，就当是心灵得了感冒了一样，带着它也要努力前行。
这就是生命吧，有幸福也有不幸，这种丧失至亲的伤痛也许真的无法治愈，可我们还要活着，还要走下去……
