陪老婆孩子跑步是练不成半马的。😊

昨天陪女儿跑步 ，今天陪老婆跑步。虽然也有6公里的距离，但是跑跑走走的。今天听叶老师在喜玛拉雅上讲易效能觉得和我有很多相同的经历。我也是在中学时因为1500米长跑不及格才开始坚持跑步的。这一坚持就是八年。我也从高中二年级开始坚持洗了6年凉水澡。可惜毕业后就没有再坚持下去。这次上易效能课让我仿佛又回到了学生时代，觉得自己又年轻了许多。

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