2.28
今天的运动量明显比昨天大，课后也没觉得累，下午人的状态也很好。一个比较大的收获是，海亮老师提到练习过程中要“收会阴”。今天在阳光下站桩时，明显体会到收会阴，与不收的差别。关于这一点，以后要多加留意，更好地收聚能量。
2.27
练完后，有种不过瘾的感觉。后来一想，这正是我希望的，既能锻炼、养气，又不耗费能量。下午能量满满，连午睡都免了，赶紧把课上的照片发了。
养生日记2月27-28日
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