1.新知：
自从学习了亲密之旅，让我更懂得了爱是什么，爱的重要和爱的三要素。爱情是人一生中最千载难逢的机遇，它可以让我们过去所有心灵的创伤得到医治，所有心中最深的需求得到满足。在我们受伤的时候，不要马上去论断别人，而是能够开始自省，用一颗宽松理解的心，去帮助自己和别人都成长。
其实在我们每个人的心中都有一个情感账户，存款可以让别人开心，觉得被欣赏、被肯定或感受到爱，当一个人感受到被欣赏，被了解，被肯定，知道他所做的努力被看到了，即使再辛苦，他都愿意为了爱献上自己最好的一切。在给对方存款的时候同样也在给自己存款，给对方存款知道对方要什么，知道对方的需求，我们要投其所好而不是自己所要。
2.实践：
每天对自己说你很可爱，你很有用，你值得被爱。
