母乳是对宝宝最好的天然食物。在母乳喂养的过程中，有的妈妈会因奶水过多，宝宝一时吃不完，需将奶水挤出。而对于更多在职妈妈来说，产假结束后，需要通过背奶和母乳存储的方式来坚持母乳喂养。母乳存储是母乳喂养过程中最常见，也是很多妈妈关心的问题。母乳存储的妥善与否，直接影响到母乳的质量，关系到宝宝的口粮安全和营养吸收。母乳的正确存储方式有哪些？存储后的母乳该如何解冻？新妈妈们赶紧跟着一起来了解一下吧！
储存母乳容器
母乳的妥善存储，能更好地留住母乳的营养，最大程度地保证其质量。在母乳存储前，必须谨慎选择存储工具。
√ 有紧密相合盖子的硬壳的容器（塑胶或玻璃），非有争议的化学酚甲烷/双酚A所制造；
√不要将母乳装满至瓶口，留下大约二、三公分的空间，让母乳冷冻后有膨胀的空间；
√ 每个容器内只要放约60-120cc的母乳（大概是您的宝宝一次喂食母乳的份量）避免浪费，量少也较容易解冻。
√建议您在每瓶/袋母乳上标示上母乳挤出的日期，以便宝宝需要的时候按照时间来取用。
母乳可以储存多久
只要可能的话，宝宝吃冷藏的母乳会较冷冻过的母乳好。当母乳冷冻过后，有些抗体会消失——虽说如此，冷冻过的母乳还是可以保护及增加宝宝对疾病与过敏的防御力。母乳的存储主要有常温保存、冷藏、冷冻三种方式，具体表现为：
储存母乳的解冻
母乳储存后，乳汁会分出一层乳水层及一层乳脂层。这是正常的。在喂食宝宝之前，先温和的摇晃一下，让乳脂合乳水能和匀。母乳的解冻和加温都需留意，就像冷冻可能会毁坏一些母乳抗体，高温也会影响许多母乳内有益的成分。赶紧来看一下解冻方法吧！
√ 冷藏的母乳：用流动的温水来温热母乳几分钟。或将奶瓶放置温热过的水里。不要将母乳置于炉上加热。
√ 冷冻的母乳：解冻时，容器请放在流动的冷水里，逐渐增加水流的温度至喂奶温度来温热母乳，或将奶瓶放置于已经在炉子温热过的水里。如果需要的话，将母乳拿出来，重新加热锅里的水，母乳本身并不适合直接在炉子上加热。
√ 冷冻母乳解冻后可以保存在冷藏室24小时。但是解冻数小时之后的母乳不适合再次冷冻，因为这将导致母乳成份的再度分解及活菌活动力的丧失。
★温馨提示：
不能用微波炉来温热母乳。如果温度太高时母乳中的许多营养素就会流失。而且微波炉无法均匀地温热液体，容器中的奶水会有些部分太热，这对宝宝来说是危险的。
对宝宝来说，没有一种食物能比得上妈妈的乳汁，每一滴乳汁都是妈妈绵密的爱，弥足珍贵，无法替代。每一瓶（袋）母乳的妥善存储，都是母爱的保鲜！为每个坚持母乳喂养的妈妈加油点赞！
