今天从一个小时前就在想要写什么东西。最后也免不了流水账。今天做了几件事，都和一个主题相关，那就是减肥。
为了增加每日的步行，我和同事Z约好，每一小时左右去厕所，都去楼道最远端，一个来回二百米，一天可以一公里。今日下午在例行二百米步行中，我们二人都有些饿了。看了下表四点半，还有些早。我提醒她，今天肯爷爷出了新品，要不要下班去尝试一下？她提醒我，我的轻断食饮食窗口期是六点结束。OK，在五点半开始，由我发起诱惑攻击，最后她没有抵挡住我这个小妖精，我们吃上了小龙虾味的汉堡和嫩牛五方。最后一口的时候，还不忘提醒我赶紧在六点起咽下去。我一阵苦笑。
也许是这顿垃圾食品带来的罪恶感，我一回到家立马刷牙，对自己说，绝对不吃东西，连酸奶都不行！开始跟着B站猛男跳舞的视频一起，扭动。还真是不协调啊。上身和下身就不是一个主。看到弹幕说，可以切换镜像，试了一下，好像好很多。跟上动作之后，我一口气跳了三首歌。跳到睫毛弯弯，感觉好难哦。比我的just dance难多了。犹豫了一秒，没有打开这个游戏而是打开了跳绳，switch一款免费游戏。顺便开了电视剧一起看。跳了1500个完成每日目标。电视剧的更新还没看完。OK，把昨天小红书收藏的走路健身跳了！！！
所有的运动项目做完，看了一眼华为健康的数据。诶！最近有新的徽章挑战！用华为自带的健身课程，完成三天训练即可！我又打开了最近训练过的肩颈课程，因为这个最轻松嘛，九个动作完成！
啊美滋滋去洗澡，早点睡觉咯！明天早上起来上称！哈哈。虽说，专家说不可经常上称给自身压力，得不偿失。但是，我高兴。这点打击不算什么。。死猪不怕开水烫，哈哈哈。
晚安
