今天,我终于会了游泳。,但在两周前还真是十分狼狈呢!
7月14日,我报了游泳课,上课前 老师详细给我讲解了游泳的基本要领,憋气,埋头,划水。刚开始老师让我拿浮板,坐在上面,学习蛙泳基本姿势,蹬腿要用脚趾往前面勾,我做起来十分难受,五分钟过去,腿已经麻了,一个看似简单的动作没想到这么不易。接着老师让我趴在浮板上练习,老师十分注重细节,告诉我首先将腿弯起来,停顿一会儿,然后再以最大限度地往外蹬。,最后再收腿夹住,并且要时刻勾脚勾腿,这些定动作重复联系,我腿已经酸痛不止,打喘粗气,老师过来说,加油,任何事情万事开头难,学会了就好了,听了老师的鼓励我咬牙继续着上面的动作,动作熟练以后,老师让我系上浮袋抓住泳池边的栏杆慢慢游动,让自己慢慢浮起来后,在水中重复做这些动作,虽说有阻力,但却比在地上做轻松许多,这可能就是因为水有浮力的缘故吧,减轻了我的压力。
过了几节课后,教练教我开始学憋气,我带上泳镜,头埋到水里学习憋气,头出水面不要用鼻子吸气要用嘴,给我做了师范,我照着教练的样子,很快学会了呼吸和憋气,与前几天的动作结合在一起,顺其自然很快就学会了,在我的刻苦训练下,去掉了浮板,又去掉了浮袋,把身上的辅助漂浮设备一样一样从身上取走 ,我心里多了一份底气,在最后,教练教我滑手,滑手要和蹬腿交替进行才能滑的游的更快更远,我当然照着教练的示范学习 当我加上滑手动作时,身体一下子浮上去了,我此刻真正感受到鱼儿在水中自由自在是如此的快乐,正想到这,一个踉跄,原来手脚动作搞反,抢我一口水,我警惕开,游泳一定要认真,而且要多练习,一个马虎就被灌水,我接受刚才的教训,认真的在水里按照教练交的动作规范的游起来,慢慢的,练习游泳,姿势游对,现在我已经能够通过自己的努力游起来了,但是我还游得比较慢,还是时不时让我小呛几口水,教练在旁边开玩笑,"没事,不抢几口水哪能学会""哈哈",顿时游泳馆充满了学员们的爽朗笑声!
在学习游泳的过程中十分艰难,但我仍然坚持下来了,因为我相信通过自己的努力,什么事情都一定能学会,接下来,我将继续努力来完成我其他的目标,加油!