评比程序和规则
参赛作品评比程序和规则 本次比赛对符合参赛资格、符合参赛要求和参赛作品，均采用匿名评审方式进行。在规定类别内，无论参赛单位大小或参赛个人技术资质高低，其参赛作品均依据相同的评审规则和程序进行评审。 评审包括形式审核、初评和终评。提交的参赛作品，无论获奖与否，参赛者（单位或个人）享有署名权、著作权，大赛组织方享有使用权（包括但不限于信息网络传播权、电子版专有出版权等；用于学术交流或公益宣教目的时，无需支付任何费用）。大赛组织方可帮助推荐参赛作品，如产生经济收益，双方共享（另行约定）。
评比程序和规则
形式审核 提交截止日期之后，大赛组委会组织人员，对所有提交的参赛作品进行形式审核，包括：参赛者资格，参赛作品符合要求（食谱和营养评价内容、膳食图片质量）。通过形式审核的作品，均视为参赛作品，其作者将收到邮件确认函，大赛结束后将获得参赛纪念证书（获奖作品不再办法参赛纪念证书）。 对通过形式审核的作品，大赛组委会组织人员对其食谱营养评价进行复核，复核结果供评委参考。
初评 每一项通过形式审核的作品，经编号和匿名处理后，将送给三名评委会专家评审，按照评分规则进行评议。三名评委中至少有1名营养学专家，至少1名与目标人群保健相关专家。 三名初评专家的评审成绩汇总、平均后，进入排名。按照初评成绩，从高到低排序，确定进入终评的名单。进入终评的项目数，单位参赛作品，为最后获奖名额的三倍；个人参赛作品，为最后获奖名额的2倍。如参赛作品总数不足获奖名额的三倍，则全部进入终评。
终评 评环节中，按专业设置为三个不同类别的评审委员会，每个类别评审委员会之间评审专家不交叉。 进入终评的参赛作品，则直接提交相关评审委员会，由全部参评专家评分。进入终评的参赛作品，通过微信（公众号）向大众展示，并由大众点击赞赏（每个微信号限制1次点赞），每项作品获得的赞赏总数量，按权重参与终评排序。将专家评分和公众赞赏数汇总排序后，从高到低依次确定获奖名额和获奖等级。
评分内容和权重初评：由三位评委参与 参赛作品概述和自我评价（饮食特征、饮食文化、习俗） 10% 食谱和营养评价（每日食谱和评价6%，七日总评价8%，合计权重50%） 膳食图片（清晰度和美观度）20% 膳食烹调总体评价（通过食谱描述和图片体现）20%终评：由全部评委和社会大众参与。 参赛作品概述和自我评价（饮食特征、饮食文化、习俗） 5% 食谱和营养评价（每日食谱和评价6%，七日总评价8%，合计权重50%） 膳食图片（清晰度和美观度）15% 膳食烹调总体评价（通过食谱描述和图片体现）15% 公众赞赏数（微信）15%（以最高赞赏数为满分，其他按比例计入）
一，金问号是什么？
营养师必备的健康服务效率工具。
使用金问号，可以高效管理客户信息、追踪客户健康数据，并通过向客户推荐自己的服务获取收益。
二，金问号能为你带来什么？
1.对接微信，跟踪并管理客户的健康数据
客户在微信上使用金问号提供的小程序记录数据后，营养师即可在金问号上同步查看。可以高效管理客户信息、追踪客户健康数据。
2.专业的健康服务工具，更好的辅助你的服务
提供全国最大最全的食物数据库，最专业的营养配餐、最新最全的知识库、最便捷的记录分析工具等，全面提升你的服务能力及效率。
1）食物库：30万+专业权威食物营养数据，1秒查询
2）营养配餐：分人群设定配餐标准，1分钟搞定1天食谱
3）知识库：收录减肥、孕期、三高等常见知识问答，每日更新
4）记录分析：链接用户微信数据，自动分析，远程监控客户的饮食运动
3.通过提供自己的服务，把知识变现获取收益
结合金问号商品库里的商品，你可以推荐商品或服务，如定制食谱、定制减重方案等，推荐给客户购买后，即可获得分成。
对于不晒太阳，冬天的北半球，建议每天吃10微克维生素D，VD 3活性的，相当于400IU国际单位的量，65岁以上15IU 。另外11到14岁是一生钙建议日摄入量最大的阶段，1200毫克，如果膳食达不到，要吃营养素补充剂，钙尔奇D3 。VD 在肝脏，高脂肪深海鱼如新西兰帝王鲑，挪威三文鱼，沙丁鱼，秋刀鱼等，强化VD 的牛奶，普通牛奶，强化VD 的谷物（有点废话国内很少），这种脂溶性维生素在植物里就别指望了。阳光维生素VD ，面部防晒，裸露四肢每天晒半小时能get 足。夏天多晒，VD 会储存肝脏，冬天晒不到，就能用到。你夏天不晒，弄一身防晒霜，又不吃肝脏和深海鱼，不喝奶，中国人，尤其是所谓的爱美怕晒女性，都缺VD 。VD 还是帮助钙转运的，这个缺乏，直接导致钙不能吸收。双管齐下吧。配餐见图。补充剂扫码购买。
