【组名】：心灵2组
【闻思】：《弟子规》第56遍
【正行】：找优点
【随记】
本周碎片的时间是分管领导巡课，查到体育课出现的问题，然后就开会研讨自己在上课过程中出现什么问题，自己怎么解决，集体研讨解决其他同事的问题，提出解决的可行性方案。在陪伴女儿的过程中，常常情绪不好对着她骂脏话，自己知道不对，最近家长成长营学习自己没有学习，思想有些落后。
体育课总结：
优点：热身部分加入趣味性游戏：15s、30s拍篮球挑战赛或贪吃蛇，螺旋跑，S跑，正方形跑，学生的兴趣增加；男女生分组练习传球投篮；解决控球问题：两人对练球不动人换位、球动人换位、球动人动换位练习。
不足：篮球框不足，女生练对传投篮，个别男生跑过来投篮，球反弹把女生头打痛，造成男女生的矛盾。
措施：在教研会上提出购买新篮架被否定，在晓露共同体看到其他老师分享的方法自制篮球框解决框不足的问题。
我自己的总结：
优点：这周坚持每天5：30分起床，静坐十分钟后念一遍《心经》，转发晓露共同体、自己的公众号、家长成长营上的文章及经典诵读语音，给儿子、女儿做早餐，每天看100天执行计划表，大部分完成，每天坚持发信息给父母问好，以不同形式问好！与同事们一起爬山、泡温泉、吃美食、逛夜景。
不足：睡眠不足，情绪不好，经常骂脏话，家里氛围不好。
措施：安顿好自己的状态，按时睡觉，保正充足的睡眠，多看女儿的优点，诵读正能量的文章。
给先生的总结
优点：沟通购买车的情况，处理旧车方式，还代款情况，解决我的焦虑。我休息时带我去看车，实地考察。
不足：答应了洗碗也没有洗，堆满了厨房。
措施：家务活是一个家共同完成的，如果大家上班都累了，放一放也没有什么关系！
陪伴女儿的总结：
优点：吃东西时总是先让妈妈吃，三八节送妈妈礼物自制书签，洗自己内裤和袜子顺带帮妈妈的一起洗了。
不足：生字有些难，女儿怕困难不去记，十个只写得起两个，数学计算速度慢，逆向思维不足。
措施：把女儿的故事机关掉让她专注记生字不能边听故事边记生字，加强乘除法口决记忆，提高做题速度。
陪伴儿子的总结：
优点：他分享同学送的生日礼物，每天跳绳打卡，感谢妈妈早起为他做早餐，整理自己的房间，洗自己的袜子。
不足：不愿意动手多记一些知识点。
措施：光看是没有效果的，最好动笔记忆，好记忆不如烂笔头！
【感悟与反思】：
第三周总结做下来，发现自己需要进入高研班学习提升自己的智慧，控制自己的情绪，保证充足的睡眠，以正能量的状态改善家里的氛围。
【打卡始于2024年1月7日持续2024年 3月10日共( 56次）】
