️不要崇拜任何人，去崇拜你自己！！！
❶善意和爱，
帮初三高三孩子有高中，大学可上：
晨起8:30～9:00答疑
晚间7:30～9:00直播
朋友圈
自媒体：
a.抖音 ✓
b.视频号 封号中…
c.快手 ✓
d.朋友圈 ✓
【灵感】
答疑问答读一条，加强基础熟悉度～
❷好声音训练：
ⓐ口部操 180个
ⓑ闻花香
ⓒ抬桌子
ⓓ快吸快呼 1分丨次 ⏸
嘿哈 2分丨次
ⓔ慢吸慢呼 19秒5组/次
数葫芦 18个
ⓕ快吸慢呼 1吸19呼/5组 /次
慢吸快呼 19吸1呼/5组/次
ⓖ啃苹果 90个/次
半打哈欠 90个/次
+朗读
Ⓗ吹纸巾 1分丨次
badaha 1分丨次 ⏸
轻度哼鸣 1分丨次
Ⓘ低音a
低音wei～wu～
闭嘴哼歌
让用气发声养成自然！！
❸钢琴日拱一卒：
️敲桌子 ✓
什密特
C 音保持 断奏+连奏
D 音保持 断奏+连奏
E 音保持
️哈农
第一条 一拍2音 90
️菲伯尔 2
课程➕技巧
七单元
八单元
九单元
十单元
️拜厄：(二刷 大谱面弹奏)
12~18
19~25
26~31
32~35
36-40
️流行曲：
口播练习日练 ✓
什密特 保持音连奏/断奏+哈农 90 一拍2音+菲伯尔 2+拜厄
❹瑜伽日拱一卒：
目标：年底的肘倒立！！！加油
口播练习日练 ✓
❺雪球每日一学：
❻面部瑜伽：
面部支撑，眼睛有神，无黑眼圈！
❼书法毛笔字临摹背诵默写：
《三字经》 第25句
❽随笔记录
❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰⓱⓲⓳⓴
