运动是我现在生活的一个重心。究竟是什么事儿、什么原因，开始让我有意识要去运动，我已经记不清了。
刚开始运动的时候，想得特别美好、容易，觉得只要过个一两个月，身体会非常健康，身材会非常有型，精神会非常足。带着这股子新鲜劲，在每天下班后，换上运动服，来到家附近的河边跑步。一开始只能跑上200米便气喘吁吁，心里觉得非常正常，安慰自己：“平时缺少锻炼，当然不可能一下子就跑那么远。今天200米，明天跑300米，后天400米……慢慢就会进步了”。半个月下来，发现并没有那么容易。每天想要进步100米，可真累！日子长了，便懒下来了。
然后某一天，想到一个办法，制定计划打卡表。每完成一天目标，便在计划表上给自己画个笑脸，鼓励自己。的确有用，坚持了好长一段时间，慢慢地也懒下来了，对那张计划表直接来个视而不见。
又在某一天，看到某位达人说，坚持一件事儿，需要督促的力量，可以把要做的这件事儿公布出去，人都好面子，在公众面前，会硬着头皮完成。于是，便开始把每天的运动状态和数据都发到朋友圈，希望借助朋友圈的督促作用促使自己坚持下去。也确实有效果，又坚持了更长的一段时间，但之后还是没有打败懒虫，也慢慢地开始懒下来了，甚至连朋友圈都懒得发了。
然后又在某一天，从家楼下的健身房路过，萌生了要办一张健身卡的念头，觉得看在钱的份上，应该可以督促自己多运动。如今看来，“钱”确实是个好的“督促者”，因为办了健身卡，去运动健身的频率高了，偷懒的时候少了。
然而，真正让我把运动健身当作日常，不去运动就混身不自在的“功臣”，是闺蜜芳。有一天我们闲聊说到运动健身，都说好难坚持，希望能有个督促的力量。就这样，我们一拍即合，约定两人组队，每天打卡，互相监督。我们有时分享运动方式，有时互相通报运动数据，虽然空间上不在一个地儿，却总感觉自己不是一个人，有一种共同前进的豪迈感。
所以，如果你有意识要去运动，可又坚持不下去的时候，找个伴儿吧！
