前几天在洞见君的一篇文章中看到了这样一句话，“致自己，无法重来的一生，好好爱自己。”读完这句话，让我平静的心起波澜，在这快节奏的生活里，每天都有不同的窘态发生，想要自己心情好一点，除了降低自己的需求，屏蔽自己的欲望，停止对他人的抱怨，似乎没有更好的方法。
①降低需求
有一本书中讲到，“每个人都有不同的需求，有人为了金钱发愁，有人为了感情发愁，有人为了健康发愁。每个需求的背后，有着不同的姿态。当你拼命索求，越是得不到，越是想得到。只有放慢脚步，量力而行，这份所求才能慢慢向你靠近。”
金钱也好，感情也好，健康也好，在人生路上，你始终摆脱不了它们的困扰。有时，为其郁闷，纠结。有时侯，为其，迷失方向。
如果，能够降低对它们的需求，让其，顺其自然的发展，或许，烦恼没有那么多。在快节奏的生活里，去学着降低自己的需求，让心态稳一点，让快乐多一点，让忧愁少一点。人，只有学会了降低需求，才可以游刃有余的快乐生活。
②停止抱怨，向内看
很多时候，困扰我们的，并不是某件事。只是，这件事没有得到很好的发展趋向，或者，没有满足自己的需求，有点偏离轨道，不在自己的控制范围内，所以，你才郁闷，纠结。
孔夫子说，“吾一日三省吾身。”
确实如此。
当你不再把事件归结于是他人的错，而是学习用不同的角度去观察自己，所谓何，而不高兴。你开始用不同的角度观察自己，你才发现，人生路上所遇到的事，并不是每件事只有一种答案，只要你换位思考，向内看，从不同的角度观察，所得到的答案，是会不同的。
③正确面对变化
有人说，“剑走偏锋，人走极端。”
随着事态的变化，首先，我们没有用正确的姿态去面对。其次，任由自己的脾气发挥。然后，小题大做，把变化当做发泄口，去攻击他人。
变化，让我们看不到自身的困惑，只看到了没有被满足的窘态。
于是，拿着窘态去找对方要答案。不是失望，就是失态。对方，并没有满意的答案给于。毕竟，人和人有所不同。不会明白你想要的是什么？
面对变化，我们除了接受，理解，反思，转换，并没有捷径可走。
不同的人，不同的命运，不同的变化，不同的窘态，学着去改变，让自己在变化里变化。
④别让忙捆绑
有这样一句话说得很好，“亲爱滴自己，从今天起，别把希望寄托在别人身上，别指望谁给你依靠，别等着谁为你撑伞。”
快节奏的社会，每个人都那么忙，忙着挣钱，改变现状。忙着应酬，发展人际圈。忙着学习，提升自己。忙，渐渐地让我们的生活失去底色，把最初的模样给弄丢了。忙，让我们失去快乐，失去健康，失去亲密，失去本真。
有人问忙难道不好吗？
忙，虽然是积极主动的姿态，但是，忙的背后需要你以不同的姿态去面对。忙虽好，但是，不要贪图它的欲望。要忙得有节奏，忙得快乐，忙得物有所值，可别让忙，把自己给弄丢了，要忙得有价值。
在这物质充裕的社会里，不要被忙占据了生活的全部，而是要学着去忙里偷闲，忙得适中。
⑤爱自己没有那么复杂
在这人生的长河里，就如作者所说，“无法重来的一生，需好好爱自己。”
爱自己，不是说要以物质条件满足自己，毕竟每个人有不同的环境，有人很富有，有人很普通。那么，爱自己，就需要根据自己的情况而定，用理智对待，而不是盲目消费，
有这样一句话说，“爱自己不是要去以物质满足自己，而是要在快节奏的生活里，不管遇到了什么事，都能坦然的面对。即能接受变化的变化，又能快乐坦然的面对每一天。”
当然，爱自己，也可以有很多种方法，可以是简单的小确幸，为家人做顿美食，你开心，我开心，大家都开心。还可以，去河边吹吹风，感受一下大自然的风景，芬芳怡人。也可以去感受一下，夕阳西下的美好，看着云彩慢慢落下，看着稀稀落落的人群渐渐回家，这一幕幕难道不香吗？
爱自己，其实，不要想得太复杂，不要去与别人攀比，她有爱马仕的包包，我就得有。她有高贵的香奈儿，我也得有。
攀比会让我们渐渐地失去快乐，虽然得到了满足，但是，你的银行存款恐怕所剩无几了？
根据自己的情况而定，别人有爱马仕，香奈儿，又怎么样，我即使穿着廉价的衣服，又怎么样？只要自己喜欢，喜欢自己，又何必在意呢？
人生海海，得学会简单生活，懂得如何去爱自己，其实，爱自己并没有那么复杂，简单随心，快乐生活。能够明白什么是自己喜欢，喜欢自己。别把爱自己想得难复杂好吗？
写到最后
人的一生是短暂的，父母给予了我们生命。在人生路上，要以自己的能力给父母在花甲之年带去快乐，闲暇之余，多陪陪他们，唠唠嗑，听听他们说那过去的事情。
小时候，耳畔经常回荡这样的歌曲，“我们坐在高高的谷堆旁边，听妈妈讲那过去的事情。”
现在，也同样如此，可以听听他们讲讲那过去的事情。他们快乐，你也快乐。
虽然，我们的人生无法重来，但是，我们的心情可以由自己调配，可以，让每个今天，过得不一样，是要快乐，还是要忧愁，取决于自己。日子虽平凡，但你可以让它开出花。无法重来的一生，学着去爱自己，去改变自己，让每个平凡的一天，活得快乐，满足。当然，还得学习降低自己的需求，停止对他人的抱怨，把目光注视在改变自己，提升自己，学着向内看，我能以自己的力量改变什么？带着问题，去寻找答案，让自己的人生不虚度此生。
