感恩第7天。
宁波，周末过完又进入工作状态的礼拜一。
天气是出人意料的晴好。
——2020.3.23
1、感恩自己创造的不可思议的今天
礼拜一的早晨总是急匆匆，起来忙着做早餐，收拾屋子，把冰箱里积了一周的东西该扔的扔掉。还没收拾完，周末回家的婆婆也进门报到了。
然后就是孩子醒，给他起床洗漱，我也吃早饭，完了就出门上班赶早上例会。没迟到，真是太好了！
早上的时间比之前利用的要好了，不再忙中出错，不再拖沓迟到。给自己点个赞。
上班后，根据自己的实际情况，按照上周学习的纪元老师的方法，规划出了自己的一天工作：上午专注于做一些对外联络跟踪的事情，不怕打扰，不怕效率低，下午专注于自己潜心要做的事情，拿出大块时间来做一些重要复杂且需要安静的事情。
这样的划分的确很科学。即使我在上午有时候分神了，做与工作无关的事情时，我也心安理得——至少一个上午，我把与人协作的事情全都跟了一遍，也许工作量不大，但是没有遗漏啊，这很正确。其它事情？放到下午再专心做。总之，这样一来，内心感觉很有条理。压力也随之减轻了许多。
下午我就专心做一些文档处理、深入思考的事情，果然，相对来说，井井有条，也蛮有成就感。以前那种艰难寻找工作状态的烦恼，辗转浪费时间又自责的状态，没有了。自己又动脑筋解决了一个长久困扰的问题，给自己点个赞！
2、感恩自己今天对自己情绪的觉察
感恩每天上下班听的徐文兵梁冬讲的《黄帝内经》，这个节目是12年前的央广电台节目，今年偶然一次在微信读书上看到这个节目的图书版，整本书看完之后感觉特别震撼，原来古人早已知道如何正确养生，我们今人却在现代社使劲折腾损耗自己的生命。
但它毕竟是节目，两人对谈比光读书应该更有听头，所以后来我就去喜马拉雅上面找到了音频，现在每天上下班时听，已经听了两三周了，觉得真是句句真言。回家翻出黄帝内来看，讲了这么多天的内容，书的内容才刚好两页纸（还是原文加译文的篇幅）。真的是古之文化，博大精深。
我特别喜欢开车的时候听这个节目，揭开生命的智慧之门，感觉每天早晨听听，又注入了很多新的活力和知识，对生活、生活有了更多的感悟，而下班再听一听，从工作状态转到生活状态，对将要进入的家门感觉就特别期待，甚至对家务都抱有热爱——这也是照顾自己、照顾家人、表达对生活生命的爱的一种方式啊。
感恩平和的自己，认真学习的自己。
3、感恩爱人，父母，宝贝，朋友……（赋能）
感恩父母，中午时候妈妈趁小奇奇睡着，给我打电话，在充裕安静的时间下，她总是要会和我聊好久的天，这个时候，我总感觉自己更像是她的朋友，我理解妈妈的寂寞，爸爸和姐姐都不是情感特别细腻的人，但愿我能够在与她分开的日子里，记得多打打电话和她聊聊天。
感恩婆婆记得我想让孩子早点吃晚饭的叮嘱，在我下班到家时，孩子已经吃到最后一口饭了。这样，节省了孩子吃饭的时候，让孩子早点玩，早点洗澡，早点上床。
感恩老公，加班到晚上，总是回家的时候给我发个信息告知一下，毕竟，那个时间一般我都在哄孩子睡觉，给我发信息足矣。
感恩儿子，下班没有缠着要玩手机，反而是在我向他推荐老师发的手工视频时，找到了自己喜欢的内容，还“逼”我认真地学习怎么制作，他做事情总是这么认真哈。一会工夫，我们就用彩纸做了一条小蛇，一个大草莓，儿子很喜欢，还要把蛇和大草莓放在床头陪他睡觉。
