打卡日期：2018年11月26日
90天打卡累计天数：1/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第一个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:00）
2、早起清单
家长第一个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、以身作则阅读和作业在下班前完成
3、不吼不叫做孩子的榜样。
每日青蛙：
1、家庭作业
2、整理出第二天的衣服
3、9点关灯
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡1/30
1.规律作息：11:30-7:00
2.亲子阅读:未读
3.️今日闪光点：
1.早上第一次使用闹钟叫醒自己穿衣服很棒。
2.爷爷住院跟着奶奶去医院到家八点多了，很快写完作业。
3.看电视十分钟，遵守承诺看完主动关掉。
4.奶奶因为爷爷有点伤心哭了，孩子想办法逗奶奶开心，给奶奶拿纸巾，细心又体贴。
#父母教练检视#：践行第一天孩子晚上11点半还没有睡着，我因为着急的生气又大声说她了。第一天就违背了30天目标。
反思：遇到特殊情况，尽量按时间表进行，不能拖延太晚了。至少可以做到十点关灯。尽量避免睡前安排太多事（妈妈）。
