以前，自己拿手机，不是刷新闻，就是看小说，或者逛朋友圈，群里瞎聊聊。所以，在街上看到别人拿着手机，心想也多半是在做与我差不离儿的事。
后来工作上的许多通知发手机上，以至于需要时不时拿手机查看消息，以免漏了而错过事情。这时看到别人经常拿手机，脑里的念头是：这年头，手机是扔不了，已变成工作必需品了。
偶然的机缘，手机下载了樊登读书会APP，利用闲暇时间充分听书。接着又加入简书日更活动，每天抽一点时间手机上日更百字文。再后来加入内在学院，进行内在修心训练，加入芳疗群，学习芳香疗法，了解身心关系与疗愈等。
同样是拿手机，我现在更多的是用手机进行学习，几乎不刷新闻，也不看小说，不逛朋友圈了。此时，当我看到许多人拿手机，我想到的是他们中很多人是和我一样，在用手机学习，重新自我认知，不断完善其身，其心。
正如佛陀所说：你心里有什么，你看到的便是什么。众相在心。
图片发自简书App
