图片发自简书App
亲爱的乖乖：
这周上了六天学，今天放学后你还去黄老师家补数学，回到家不知疲惫地看书，让妈妈抱抱辛苦又努力的你！
今晚妈妈跑步时听到一篇文章，很想念给爱担心的你。
担心分为两种，有用的担心与没用的担心。前者基于理智的判断，后者是因为缺乏安全感，害怕未来的不确定性。
当你产生担心这种负面情绪时，先分析它是有用的担心还是没用的担心。
有用的担心，是那些你意识到了风险与危险后，可以马上着手解决的。担心经济下滑，赶紧努力赚钱、学理财；担心身体出状况，立刻去最好的医院做全身体检；担心失业，立刻去充电，提升个人品牌。
有用的担心是良性的，促使你行动，并且随着你的行动而消失。
那些与意外有关的、你无力解决的，都是无用的担心。任何一种担心，如果你现在没有能力立刻用行动去解决，它就会成为阻碍你快乐与幸运的巨石。
担心也是一种心理暗示，当你对某件事重复担心却又没有用行动解决或者无法用行动解决时，你所担心的坏结果就会到来。
陷于无用的担心，选择立刻行动起来，要么去解决，要么用其它事情分散注意力，不给自己胡思乱想的机会。
想明白了以上所说，行动派的你会转化行动，担心也就会变得越来越少。你觉得你明白了吗？
愿你少一些担心！
爱你的妈妈
2017.5.27
