今天早上晨跑7公里，感觉挺好，这两天因为控制了饭量，感觉身体轻盈了很多，可能是因为穿了毛衣的原因，身上出了很多汗，回家之后洗了澡，本以为会很冷，结果很是舒服我，可能是因为跑步的原因，一个热水澡之后，感觉神清气爽，感觉好的不得了。
早上吃的也比较多，多就多吧，早上吃多一点可以多些运动，消化消化就好了。总会为自己的贪吃找理由。
上午去辅导班，还是为了续费的事，我是尽力而为，再跟几个学生家长沟通之后，发觉自己很是卑微，干嘛要以“讨好”的语气说话？人家上不上是人家的自由，是好是坏人家心里掂量着呢，是你几句话就能颠覆了的吗？
十点左右我走了，感觉待在那里很是不舒服，回家自己还有事要做，不能因为这件事影响自己的生活，我可以尽力去做，但不能为了这件事耽误我生活中的其它事情。
回到家本以为会歇一歇，后来发生的事情也是出乎意料之外，强朋友觉得自己不舒服，好吧陪她去看医生，在路上的时候，朱老师发来语音，意思是让我还回去干活，我打算陪她看完病再返回，结果她看了一个门诊又看了一个门诊，她的这个情况我了解，她总是怀疑自己有病，几乎每周都往医院跑，检查，看医生，买药，隔一段时间，检查，看医生，买药……她能在医院待两个小时再正常不过了。
