感恩沫霖，给我打语音电话，听我说的想法，她照见了我是谁。有时候不是她的答案，而是她成为倾听者的品质，让我对自己有了更多的了解。当她表达担心的时候，我认出了那是她的，而不是我的。
感恩沙拉，这位接天线的女孩子，给了我所有答案里最满意的一个。当我听到她的话语，我的内在深深的共鸣。特别感恩她如此智慧。其实我的内在就是这么想的。她抛出的三个问题，我认真地问了我自己。是的，我确定这是我想要去做的。
感恩共创群里大家的互动和共振，我终于开始要走向人群。我想要的，也是大家想要的，所以我们要共创，这，是多么的美好。
感恩我的内在，它如此清晰，如此坚定，如此倔强地想要去做自己。那些沉默资本，真的那么可怕吗？十年后经历会是影响我的幸福指数在重要因素吗？我没有能力去养活我自己吗？我觉得我的力量可以突破我的恐惧。我不想被裹挟。
感恩我自己，今天我回想我今年的状态，我经历过工作上的焦虑，因为觉得自己做得不够好，我push过我自己，有过一段时间把精力投注到工作中去。但是没过几个月，我又不自觉把精力投入到我真正想做的自我成长上去了。我屏蔽了所有的同事，没有对一个人开放朋友圈。我的想法只和瞿老师一个人讲过，但是也仅限于偶尔聊聊而已。除了和她去吃过麻辣烫，我没有和任何人有过私交，甚至说话都显得多余。我感恩我自己学会了独处，学会了插上耳机进入自己的世界，我感恩我学会并习惯了孤独。我感恩音乐，文字，微风，一草一木陪我度过了很多时光。还有很多时候，我和同频的手机里的朋友同频共振着，我不可思议地脱离了现实的环境。
也许是到了该告别的时候了。今天我看着课堂上我的学生，我再问自己，我会有不舍吗？不，我没有不舍。我感恩陪伴他们时他们给我带来的当下和爱。我对于我和他们之前有种爱的联结而流动感到满意而鲜活，但是我根本不想去卷这无所谓的知识了。我也厌倦了做这自己并不认可的工作。这后半个学期，我对于工作的投入和付出，已经是很少了。我感恩我自己，没有继续push我自己。
我感恩我自己，没有选择告诉任何一个同事我想要离职的想法，我想如果时机真的成熟了，我就轻轻的离开。
感恩我的身体告诉我，它想要更多的吃有选择的健康的食物，它想要呼吸每天最新鲜的空气，它想要每天无所顾忌地跳舞，开心的，不开心的，都允许它流动。它想要健康的生活方式，它想要更滋养的关系。感恩它陪伴我，走很远很远的路，成为我情绪的容器。
感恩我自己，半夜睡不着的时候，我又去看了我的人类图，我的设计。
