从毕业到如今都过去二十多年了，我的同学们几年上一个台阶，无论是专业能力还是岗位，都晋升的很快，而我仍然还在原地踏步，甚至倒退，为什么会出现这种现象呢？
读书让我明白这种现象被称为“内卷化效应”。
内卷化效应就是长期从事某一方面的工作，水平稳定，不断重复，进而自我懈怠，无法进式的增长，无突变式的发展，对即将到来的变化没有任何的准备，完全缺乏应变能力。
它的主要特点是自我懈怠，自我消耗，自我满足。
内卷化的结果真的很可怕，它的出发点在于精神，我一直总认为女人结婚后的一生就是如此了，安逸，所以我一直就没有去改变它，把自己所学的知识这几年都消耗殆尽。
虽然整天忙忙碌碌，但是做着一些一成不变的工作，安于现状，对职业没有信念，对前途缺乏信心，每天工作结束后就是生活，生活过后接着就是工作。
对内卷化效应听之任之，人生似乎从此停滞不前。
结束学业后，结婚，生子，工作，陪读，现在儿子都已经16岁了，我对将来的生活很茫然，只对读书很感兴趣，但也是茫然的去读，茫然地写。
自从陷入这种状态以后，就如同车入泥潭，原地踏步，裹足不前，无谓地消耗着有限的资源，浪费着宝贵的人生。
我总是在同一个层面上无休止的消耗，没有半点突破式的增长，更没有目标与各种知识的积累，让我陷入这个恶性循环之中。
然而，21世纪是一个信息爆炸的时代，社会经济发展特别的迅速，自己所需的那点知识，以江郎才尽，工作极极可危，生活中的各种问题接踵而来，自己却难以应付，想改变这种困境已迫在眉睫。
如何才能从内卷化这个泥沼中走出来呢？
首先，确定自己是否很有上进的志气，这种志气、这种精神必须是自己非常强烈的，极其渴望的要改变，自己改变的欲望极其强大，才是硬道理，才更有效。
第二，再看看自己的实力是否强大。我们必须从客观实际出发，毕竟我们已没有年轻时初出茅庐那种朝气，一定要选择好方向，给自己定位好自己爱好的职业，再去精益求精，发挥到极致，这样才能最大限度的提升自己。
无论我们选择什么类型的职业去提升自己，请一定要保证自己身体是最重要的，学会养生，身体是我们后半辈子拼搏的根本。
与孩子搞好关系，说白了，女人的后半辈子拼的就是孩子与健康的身体。
如果你有一个很爱你的丈夫，那你就是一个幸福的女人，把家庭经营好，做一个有知识，有内涵，漂亮，优雅的现代女性吧！
