作者 | 文顺萍 幸福双翼学员
坐标 | 深圳
01
有期待，就有失望
下班回到家，知道今天晚上儿子的作业任务不多，英语就剩下阅读题和写作题了，我挺开心的。
可是，我一回来他就停笔了，我着急了！
我忍住情绪，尽量平静地跟孩子说：“儿子，你今天做作业有进步哦，剩下的这两道题妈妈相信你花半小时就可以完成，加油哦！”
我心里有个憧憬，要是儿子还花半小时左右完成作业，今天晚上我就省心了。
当一个人对别人抱有期待的时候，往往结果总是失望的。
半小时过去了，儿子动动这、摸摸那，心根本没有放在作业上。
晚饭后我们一家三口去了一趟婆婆家，下午路过超市时买了一些早餐想拿过去给她，儿子也说想见见奶奶。
在婆婆家坐了半个小时左右我们就回家了，路上我答应儿子买雪糕给他吃，回到家，儿子吃完我给他买的雪糕就开开心心地写余下的两道题。
一会儿功夫，他告诉我说：“妈妈，我完成阅读题了。”
我说：“你可以读出来给我听听吗？”
于是孩子把问题、回答及答题依据都一一说了出来。
我被他认真的的态度所感动，跟孩子说：“如果你对待任何事情都可以像刚才回答的那样认真的话，你的人生一定会了不起。”
接着，我提醒孩子：“还有作文没写呢，接着完成哈。”
孩子辩解道：“老师只说完成笔试部分，又没说要写作文，一般作文都是另外布置的！”
我说：“我的理解是，作文也是笔试的一部分呀，反正你迟早要完成的，提前完成不正好为后面省出更多的时间吗？”
孩子愤愤不平地说：“你直接告诉我增加一项作文作业得了！”
我说：“好吧，你可以这么理解，我想你是可以完成的。加油！”
02
热心帮忙，却被“嫌弃”
这次作文题目画着三幅画，选择其中自己最喜欢的一幅展开写作。
15分钟过去了，儿子因为自己想要表达的一个英文单词不会写，分别从英汉词典和ipad上搜索都找不到。
我建议他换另外一个词语：“你很有钻研学问的精神，妈妈佩服你，可是时间还是有限的，你还可以用别的词不是吗？”
这个建议孩子接受了。
他接着写时，我又忍不住做“军师”，跟他说这里可以怎么表达，还在百度上搜了出来递给他看。
没想到，儿子孩子大声回了我一句：＂I feel very angry，because this is my homework．I hope you go to that room！＂（我感觉很生气，因为这是我的作业，我希望你去那个房间！）
我惊讶地发现，昨天才教孩子如何表达自己的情绪，这下他竟然用英语表达出来了！
我既开心又有点尴尬（我确实越界太多了，而且似乎已经习以为常），我打趣地问他：“又要我回房了，还有别的选择吗？”
儿子指着反方向（阳台），去那边也可以。
我选择回房，刚好今天是自信心辅导课，我边听边冲凉。
听到雪娟老师分享的如何从心灵成长阶梯图的上三层定位，逐步引导孩子回归到具体行动方案时，我感觉太及时了！
我冲凉后，孩子已经完成英语作文了。
我迫不及待地问儿子：“儿子，你希望你长大成为什么人？”
儿子说：“我想成为爸爸那样的人！”
我说：
“非常好，很多男孩都会把爸爸成为第一个偶像。
不过，世界上所有的人都是独一无二的，因此，你不可能成为第二个爸爸，你有属于自己的人生。
你想一想，这些年你坚持的兴趣或者某项工作职位是你希望自己可以成为的呢？”
儿子：“我想成为钢琴家。”
我：“这个非常好，那么你觉得从现在开始努力成为钢琴家，你要有什么行动来支持呢？”
儿子说练琴！
我：“妈妈准备好笔和纸，帮你记下具体的行动计划。”
儿子说每天练琴4小时。
我说：“认真对待确实是要这么长时间，可是你的时间是有限的，在你能力范围之内，你可以计划多少时间出来呢？”
儿子说：“那就两个小时吧。”
我：“这两个小时具体到一天时间里，你又会怎么安排呢？”
儿子说：“早上半小时，下午半小时，晚上一小时。”
03
“我就是不干！”
看儿子对第一个提问如此配合，我赶紧问第二个问题。
我：“好，第二个问题，长大你想做什么呢？”
孩子告诉我，他想成为一个打击乐手。
我就问他：“你要往这条路上走的话。你明天要坚持练多长时间打击乐呢？”
儿子告诉我每天15分钟，晚上进行练习。
我：“长大后你还想做什么样的人呢？”
儿子：“我还想当一名学生。”
我说：“看到你有如此好学，妈妈真高兴呀！学无止境！你想当一个学生，那么学生每天要做什么呢？”
孩子回答说写作业。
我：“对呀，要写作业。那你现在告诉妈妈，你一天大概花多少时间在写作业这件事上呢？分别是在什么时候进行？”
孩子说：“大概两三个小时吧，上午一个小时，下午一个小时。有时候要写作文，可能还要多一个小时。”
我接着问：“你长大后还有别的想法吗？”
儿子说：“我想当教育局局长。”
我说：“有这么远大的抱负非常好，那你觉得教育局局长要具备什么能力呢？”
孩子有点想不出来。
我问孩子：“教育局长要不要知识渊博啊，要怎么样才能获取这些知识呢？”
儿子说看书阅读。
我说：“太对了！那你希望花多少时间在阅读看书、积累知识上呢？”
孩子说四个小时，周末进行，周六周日可以抽四个小时出来。
聊到这里，我觉得差不多了，满腔热情地把记录表递给孩子：“那么现在我们一项一项的安排吧！把时间落实到具体的事，这样子就不会时间过去了，事情还在那里。”
这时，孩子却突然变脸了：“我就是不干！”
我一下子觉得前功尽弃，很生气的说：“你把时间管理好，才不会乱糟糟的，每天都要我操心！”
我失望透了，一直以来，只要涉及到儿子的自我管理、计划实施，我就容易进入情绪红灯。
我大声地对着孩子吼：“好了，什么计划都不定了。现在，请你把今天落下的余下的任务全部干完再出来，一个不能落！”
我把孩子没写作业的其他任务追着他完成，这个时候我像个没长大的孩子一样，跟儿子较劲起来。
看见他走到客厅，我就走到房间，进出房间时，我还非常用劲地发出了关门的声音。
粗暴的我走近房间后，继续戴着耳塞听起了剩余的辅导课。
当我听完老师的答疑辅导时，感触非常深。
老师在网上找了一张心电图，她让我们思考：如果这个心电图没有波峰，也没有波谷，没有上下波动的时候，生命是一个什么样的状态呢？
那就意味着生命马上就要结束了！
当生命力旺盛的时候，就是波峰不断高高低低的时候，就像我们的情绪一样，有时候我们有小小的情绪，有时候我们会有大大的情绪，有时候我们会极度的开心和兴奋，有时候我们也会伤心难过。
最后，雪娟老师的那段话，解答了我的困惑，也让我重新释然：
“我是一个活生生的人，我是一个有七情六欲的人。我是一个会特别开心的笑、也会特别痛苦的哭的人。所以你们有的所有的感受，我都会有。
亲爱的小伙伴们，我们每个人都有自己的人生课题，需要去面对，每个人都会有自己的人生挑战。
不过请你记住，生命就是这样，因为我们活着，我们就需要上下的折腾着，上下的拨动着，体验着各种各样的酸甜苦辣咸。
因为只有这样，才能够构成美味的全面的人生！”
是啊，生命就是不断折腾和体验的过程，我为何不允许孩子自己尝试和体验呢？
我为何执着地用一个完美的标准，去为难孩子，并期待孩子做到呢？
当我那个固定的情绪按钮，再次启动时，我又是否允许自己好好感受自己的感受呢？
我在房间里内心翻腾着，久久无法平静，不同的是，这一次，我任由我的眼泪流下来。
改变自己是改变别人的唯一途径，我用看起来美好的“肯定”的话语，并不能掩饰我对孩子的怀疑，我这份不信任，只会让孩子感受到深深的的挫败，以及不断被妈妈打扰的烦躁。
我突然意识到，在面对孩子作业的问题上，我经常一不小心就陷入了控制三角形中——从一开始热心的“助人者”，到热心被拒绝的“受害者”，再到儿子拒绝行动时的“控制者”。
是时候突破这个瓶颈了。
04
如实表达，与心连接
我轻轻地走到孩子跟前，对孩子说：“孩子，对不起。一直以来，妈妈对你的学习有太多太多的控制，你才会这么反感。＂
我把老师分享的心电图和那一段话，念给孩子听，告诉他：“我觉得这段话说得太对了！人生就是这个样子的，我又何必去管控属于你的人生呢？儿子，对不起！我们和好吧，妈妈早就应该选择相信你！”
说完，我伸出右手握着孩子的手，我凝视着孩子，看见他眼眶里闪烁着泪光。
那一刻，我知道，眼前这个马上13岁的男孩，其实已经非常优秀了。
只是我一直放不下心底的期待和标准，总想用各种美化的包装“诱导”他按照我的标准去做，而他原本满满的尝试兴趣，也一次次被我过度的热情给扼杀了。
我知道，此刻他需要时间让自己与曾经积压许久的情绪，好好呆在一起。
我轻轻地抚摸着孩子的头发，静静地陪着他，此刻我们的心是连在一起的。
11点了，我建议孩子洗漱完就先睡觉。
第二天早上，一起床我看到孩子正在抱着ipad玩游戏，我觉察到自己情绪的固定按纽蹭蹭地准备启动了。
不过，这一次我决定不再绕着弯引导，而是直接表达出来自己的感受。
我说：“儿子，你知道为什么我看到你拿着ipad玩游戏的时候会生气吗？”
在游戏中的他不想搭理我。
我继续平静地说：
“我生气是因为你在玩游戏，而你该完成的作业还没有完成，老师在QQ上催促我提交你的作业时，我会觉得因为你玩游戏，所以作业才没办法写完。
老师们追作业的时候，让我感到很烦躁，很无助，很生气，很愤怒，所以我很厌倦这样的状态。
今天，让我们一起分清三件事，好吗？
首先，作业是你的事，因为你是一名学生，对吧？老师布置作业和催作业是老师的事，对吧？
我的事，就是监督你完成作业，这么说来三件事之间并没有存在矛盾，也没必要有矛盾。
你现在想一想，你可以怎么样？去把作业这件事理起来呢？能不能从这一刻开始能完成一点算一点呢？”
听完我的话，孩子开始行动了，他把昨天做完的数学作业拿出来给我拍照，也把英语作业快速的完成了。
儿子说：“妈妈，有哪位老师催作业了？”
我说：“还有学而思网校的老师，她也向我催了一个星期的课堂巩固和上课的笔记。”
孩子又马上把课堂巩固也完成了，并且自己拍照上传。
这个时候，我拿起孩子的数学知识能力训练看了起来，发现孩子有两道画图题做错了。
我就问孩子：“儿子，你在做这些数学题的时候，在想什么呢？你究竟是不会做还是没审好题呢？上课时你有没有听老师讲课的？我感觉这个知识点并不难，但你没做对。”
孩子看了看说：“不存在不会的，你不用担心，有错的我现在改正就好了。”
孩子快快地完成了，修改了之后，我看了一下，觉得还是有一道题感觉没写对。
我就问孩子：“这道题对了吗？”
孩子说：“对的呀，怎么了？”
我给孩子说了一下自己的思路，儿子提醒我题目上讲的比例是直径并不是半径，我恍然大悟：“儿子你比妈妈审题更仔细，非常好，有时候答题时，没注意一些小细节就容易掉坑里，只要我们细心审题，就可以跨过坑去。你这里面的知识点掌握得很好！”
愉快地沟通之后，我们各自忙各自的事情。
这几天，我开始从内心深处信任孩子，不在孩子并不需要的时候做过度热心的“军师”。
同时，我也按照三件事的界限，尽力平静做到提醒的责任，其他的交给孩子自己去决定、去体验。
黄志猛老师说：真爱有四个要素——无条件、有界线、充分的精神滋养、恰当的物质体现。
在面对孩子作业的问题上，这四个要素都需要关注到：
既要无条件地看见和接纳自己和孩子可能产生的情绪；
也要清晰彼此在这个过程中的界线，家长不越界，孩子才有机会自我探索体验中，发展出自我负责的能力；
还要有充分进行心灵连接，用爱滋养彼此；
最后，适当的时候，进行一些物质的奖励也是锦上添花的事情。
很多时候，孩子对自己的事情之所以失去兴趣和热情，都是被我们这些过度热心的家长亲手摧毁的。
如果一个人一天到晚盯着我，告诉我要好好做事，我心里肯定也是充满不被信任的不爽，也会用行动的拖延来表达抗议的。
如何平衡好情绪？如何把握好支持的力度？如何真正放手，而非过度热心破坏孩子自己体验的兴趣和动力？这些答案，都还需要我一点点学习和践行。
但我有信心会走得越来越轻松，因为在生命上上下下的波峰之中，我会带着一份发自内心的觉察，去看见、去感受、去总结、去改变。
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