打卡累计总天数：285天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第三个30天目标（必选）：每天读课外书至少15分钟：完成
❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少读书1小时：未完成
❤加油张贺！践行打卡10/30（3）
1.早睡早起22：00-7：20
2. 先吃青蛙：网课
3.课外阅读：15
4.书写规范：三科书写都有进步
5.运动：1小时打乒乓球
6.日记：无
7.今日闪光点：
（1）早晨晨练打球.
（2）提前检查第二天的网课课件是否能够正常使用.
（3）数学题不会主动请教老师，爱动脑筋，勤学好问！
（4）数学除了老师留的作业以外还自主完成了练习册练习题！
（5）完成作业后收拾整理书桌，干净整齐！
（6）受到姑奶的表扬，有好的生活习惯！
（7）晚饭继续坚持吃减肥餐.
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打6分，扣分原因是把任务都堆到了下午和晚上，感觉很紧张.下一步，合理安排时间，尽量晚饭前全部完成任务.
❤父母教练检视：今天晚上悄悄话和儿子分享了自己一天安排得感受，我今天事情挺多，本来喜欢早上看书的我，一早起来就开会，然后运动，上班……结果一天都特别紧张，最后把自己学习的事情留到晚上感觉非常有压力，儿子和我说，那你明天不会提前完成任务呀，都等晚上干精力肯定不足.我点点头说：对，你说的对，妈妈明天就按你说的试试！谢谢你的好建议！你太厉害啦！反思，其实和儿子分享自己的感受也是希望通过自己让他能够看到他自己，他有了分析的能力，还帮我找出了解决问题的好办法.下一步，自己多实操，多体会，多和孩子分享自己的真实感受，一起成长！
