[一]早起习惯
* 本月平均起床时间为：5.40左右，起床后就开始打卡写晨间日记。早上的时间其实很宝贵的，因为天气原因，我变得松懈，起床打卡后又继续睡了，这点没有做好，下个月得继续改正这一毛病。
[二]运动情况
* 本月运动坚持的还不错，平均每天都会给自己一个目标：每天步数都在10000步以上，有时候两万步以上，每天上班也会抽休息时间继续锻炼健走，这块我践行得比较好，我会继续坚持的。
[三]阅读书籍
* 本月阅读没有做好，基本上每天没有怎么阅读，可能还是与自己最近几天晚睡及天气变短有关，说到底是自己的惰性在作怪，下月一定在节后改善这一状态，让自己成为一个热爱阅读的人。
[四]晚间冥想
* 每天晚上冥想十五分钟，每天都会反思自己的不足，反思自己在生活和工作中的收获以及遇到的困惑，我该如何去解决，最后回归到正常……以正念冥想，也不会因问题而感到压力，想到遇到问题才是好的，人生感到不易就对了，太平静的人生不是好人生。没有反思的人生不值得过，冥想以后安然入睡。
[五]亲子时间
* 本月我们一家三口第一次去动物园，看着宝贝特别开心，我就感到很满足，以后有机会也会经常带着她去其他地方玩，这个月明显感觉孩子在学校的成长，他真的长大了，我很欣慰，下个月开始我必须践行每天陪孩子阅读一个小时，让他养成良好的阅读习惯。下月陪孩子参加亲子活动，争取不缺席孩子的每一次亲子活动。
[六]工作方面
* 本月签订5份合同，总金额6.83万，超越完成了我的既定目标，也有幸成为本月我们公司业绩第二的员工，我很开心，因为我才来不到三个月，但我也会很虚心，因为我未来的路还很长，还需要我不断的前行。
* 潜在客户70左右，10个准客户客户。5个签单客户，完成了我的所有既定目标，下个月我会继续不断的思考如何高效的成单，如何找到更多的客户，我始终相信越努力，越幸福，越自律，越自由。
［七］家庭关系
* 和老公在某些问题上有分歧，我也没有自我反思就是责备他，感觉什么都是他的错，我是一切问题的根源，细想后觉得自己也有很多问题，夫妻需要相互体谅，相互包容，不设限的沟通，以后我会改善自己的问题，让我们的关系更加和谐亲密。更多的体谅他的家人的不易，让自己踏出自己应踏出的一步，维护好家庭关系，让家人感到幸福，经常给我自己的爸妈电话，他们现在已经到了中年了，多关心他们，常回家去看看。
[七]下月计划
* 每天5.50起床，10.30睡觉。
* 每天坚持写晨间日记
* 每天坚持听易效能一小节
* 每天晚间跑步加快走5公里
* 每天早上看不抱怨的世界30页
* 每天亲子阅读1小时
* 晚上睡前冥想十五分钟
* 熟悉产品知识，增加80个潜在客户，20个意向客户，10个准客户，6个成交客户。
* 多与家人深入沟通，让家庭关系和谐友好。陪孩子参加重阳节的亲自活动。国庆回家陪陪爸妈。
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