健康：
❶本周作息大体正常，除了周六晚出差回来太晚导致失眠，睡眠不足之外。❷夏季炎热主妇发愁膳食，全家达成共识相对清淡，费了不少心思为了做美味的晚餐，总体满意率还比较好，目前早晚两餐都很重视。❸本周瑜伽冥想4次，出差在外健走步数不少，基本保持每日微运动无间断。❹历时两个多月的牙齿终于搞定，半年来的麻烦事告一段落。
事业：
❶本周工作还是比较饱和，忙碌假期的筹备工作已经外出出差等。❷出差收获颇丰，一直围绕码字，行走，看风景，听故事，晚上整理资料做笔记，连日无休不觉累，还挺享受。越接触越敬畏，无知的领域太广袤了。❸对于短视频新趋势的项目，相关书籍及工具已到位，整体试录试拍还未启动，总是觉得没时间没时间。❹本周同业竞品带来内心的短暂失衡和急躁，慢慢调整到位。
财富：
❶本周恢复一些学习但进度还是比较缓慢，依然是工作日常生活和孩子似乎占用了挺大精力的，当然还是有拖延的老毛病使然。❷实操方面这一段市场算了进入结构性向上的趋势，倒是一直保持相对保守的心态，牢记价投长期主义，hold住，按之前有感觉的节奏，基本已经实现第一阶段目标，戒贪戒急。❸今天我们三组举办班会，效果及能量一般，有往下滑的态势，班会后复盘，依旧谈到三组做好典范打样财富微习惯等持续性学习和精进，挺有收获，小伙伴们有共识。
本周副业小i在试用家长关照的不太够，由WY妈妈在分担支持。
家庭（孩子）：
❶继续为孩子准备相关的资料等，工作浩大，有时也难免掉链子，冷静的时候想想孩子很不容易很辛苦，但是经常忘记了这些初心，多多少少给孩子造成了压力，从本周开始启动给孩子的每日祝福记录。❷本周因出差未能给母亲过生日，仅语音祝贺了下，希望能带他们去娱乐放松下。❸为了尽量提高家务效率，腾出时间学习和休息，购置了念想已久的洗碗机，很好用，可以接触不少劳动力和省出时间来。❹本周忙碌不太顾得上孩子，有时难免焦虑，只剩下几天就质检了，不过焦虑也没用，我多祝福和多做好吃的，如此而已。
效能：
本周效能打分80分左右，有积极主动的一面，也有暗地里的诸多懈怠和被动。记得冥想的时候，老师说过不去评判所有的年头，就当他们是一朵朵的白云，飘来散去都可以，不执着。查保险和打银行流水两件事非常低效，已经拖延两周了。
学习：
黄帝内经-天真的力量这本已经读完，明天开始读《金匮真言》，本周视频输出5个，手机云台已经到货，下周继续加油。本周《非暴力沟通》没有读，也是懈怠。
社交：
本周因为出差联络了培训同学，对方给予了热情接待以及导览等，非常感恩，以及认识了几个在不同领域尝试的年轻人，和深藏在山村的高人，很想待到非工作时自行带家人再去旅行。也闪过类似《得未尝有》里做人物访谈采访的念头，每个人都是一本书，很有意思很耐读。
旅行：
借出差算是小小旅行一趟，心旷神怡，流连忘返。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红，感受了人文的博大厚重，也亲近了大自然，满坑满谷的荷花让人心醉。
突破体验：
放下各种自我的设限和内心藩篱，接触了许多平时不太打交道的群体，为他们的简单和热忱所打动，有时觉得我们城里人真的有些不容易相信他人。
