偶然听《正见：佛陀的证悟》，我忽然悟得：一切焦虑，皆源于不接受无常。
这份与书的缘分，始于2025年的生日。那天，小火锅妹妹将这本书送到我手中，她说，是静心姐姐特意推荐的。捧着书的那一刻，我心里满是温热——原来我被这么多人惦记着，她们都盼着我能活得更舒展、更通透。
书中言，世间万物，皆是因缘和合的产物；人生万般痛苦，都源于对无常的抗拒。人总是本能地贪恋顺遂与美好，厌弃坎坷与失意，正是这种泾渭分明的分别心，将我们困在焦虑与纠结的泥沼里。
从前的我，总在钻牛角尖。我一遍遍追问自己，为何偏偏是我要承受病痛的反复，为何我没能拥有旁人眼中的成功。
那些日子，焦虑如影随形，迷茫与无助常常将我裹挟。直到听完这本书，我才恍然醒悟：我所有的困扰，都源于那份“我与众不同”的执念，源于认定自己“本该拥有最好一切”的偏执。
可世间众生，本质上并无不同，过往的每一段经历，无论好坏，都在塑造着当下的自己。同一件事，换个角度看，便会生出截然不同的体悟；我们不能总站在自我的视角里，更不能只愿接纳人生的光鲜一面。
若真有交换人生的可能，我们交换的，也该是别人的整个人生，而非只截取那些顺遂的片段。
若能抱着“无”的心态，以无常的视角看待世间诸事，便能穿透表象，窥见本质。面对一件事，我会思索自己为何如此选择，又想从中得到什么；推己及人，旁人的取舍，大抵也出于这般缘由。我渴望的东西，凭什么别人就不能拥有？
当我们发自内心地允许遗憾、失意降临在自己身上时，也该学着允许它们发生在别人身上。如此，面对他人的遭遇，才能生出真正的同情与理解，用平等心与同理心去相待。
巧的是，今日回老家，便遇上了一件小事。婆婆的几句话出口，心底积压的旧情绪瞬间翻涌上来。但我很快稳住心神，默默自问：这是谁的事？是我的事，是他人的事，还是世界的事？
厘清边界后我才发现，这不过是别人的事，与我本无关联。一念放下，便不必再将自己捆绑在这件事上，心头的阴霾也随之散去，心情豁然开朗。
原来，学会接纳无常，就是与生活和解的开始。
