最近接触到一些学员，很多都会跟我说：这个我不行，我没有成就事件，我就是个小白，我什么都不会。。。
这就是《终身成长》里提到的固定型思维，觉得自己是无法改变的。
分享我总结的2个小秘诀，【反话正说】【寻找亮点】。
反话正说是指：每当你要说话的时候，先在脑子里过3秒，怎么正着说？也就是一定要说：我做了什么努力，我达成了什么小目标，我发现了什么新知识，我感受到了什么，我可以…我愿意…我相信…我理解
寻找亮点是指：无论多么糟糕的结果，你也能寻找到一丝亮点，那个亮点，就是指引你走得更远的一束光。
不信你试试几个思维的转变（前面这些话我也不止一次的对自己，对别人说过。经过刻意练习，我终于可以自信的告诉自己，你有你的亮点）：
001
我不行——我可以试试
002
我没有经验——我愿意学习
003
我失败了——我下次可以更好
004
别人会笑话我的——我能吸引到我能吸引的人
005
这个太难了——怎样才能突破这个难题？我能做点什么？
006
这个压根不可能——已经很努力了，不如再想想还有没有其他解决办法？有没有人可以帮忙？
007
跟她们比我太差了——我比昨天强太多了
008
我什么都没做——我开始思考了
009
我压根学不会——我又知道了一点新知识
010
我一直都很自卑——我觉察到了自己的情绪
自信不是一个固定的形容词，而是一个动词，自信起来，一次次给自己信心，让自己去尝试，去做，去寻找亮点，给自己正向反馈，你会做得越来越好，越来越自信。
希望每个看文章的你也能活出自信，活出自己。
我是自信妈妈，朋友圈最懂你的学习教练～
图片发自简书App
