守住底线

能量

感觉自己身上没能量了怎么办

少说话：一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。

仔细想想看，你哪次喋喋不休之后，你身体里的能量都会被透支，消耗得严重，心也会越来越累。

休息：很简单，关机洗澡，被子裹住，睡觉。想睡多久，就睡多久。哪怕需要三天三夜，十天半月，都行。

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