儿子，这些天与你见面，听到你谈论在家与爸爸相处时遇到的一些不舒服的事情，我深有同感，也很能体会你现在的处境。
过去在我没有成长之前，我与你一样，对你爸爸真的是有很多不满，苛责，抱怨，委屈，愤怒等，这些情绪其实都是我在小时候比较熟悉的情绪模式。
正像现在的你一样，小时候我们都没有被父母好好的爱过，所以也都不太懂得做父母，没有给你更多你想要的爱。
你对爸爸的感觉，我理解，我明白你对他有一些期待，比如，期待他能像妈妈一样理解你，给你做喜欢的饭菜，与你一样谈心交流等……
孩子，你的这些期待与想法都是合理的，正常的。
可是，当他人没有能力满足我们的期待时，我们不能改变别人，只能调整自己。
我就是从这个过程慢慢走过来的，改变自己对他人的期待，学会去真实的表达自己的想法，突破自己以前不敢尝试的方法去跟让你不舒服的人相处。
我明白这对你来说，很难！但当你去尝试了，你会变得更有力量。
我们都相信，爸爸是爱你的，只是他不太懂得怎么更好的爱你，所以你会觉得他的爱让你不舒服。
如果你把这些不舒服的感受长期压抑在心里，不去表达，会影响你的心情，你可以尝试去在简书上写下来（设置成私密，别人看不到），当然妈妈会乐意成为你最忠实的听众。
不管怎样，你的负面情绪只能靠你自己去调整，希望你能勇敢面对自己所处的模式，先尝试去沟通，有力量的去表达自己的要求与期待。
过去的我不懂与爸爸相处时，遇到困难，总是选择压抑与逃避（总想离开他），这并不太可取。
如果我能早一点学会表达自己，会与爸爸成熟的沟通，也许会少受很多苦。
所以，我们每个人生命中所受的苦，只能通过改变自己来减轻，每个人一生下来，父母不可挑选，但可以选择自己命运的主导权，你想过怎样的人生，决定权在自己手里。
我很欣赏你想活在当下的想法，也明白你是一个乐观，积极上进的孩子。与爸爸的关系处理好了，相处轻松了，你会学到更多的功课。
因为这么难相处的人都被你搞定了，以后你的生命中会遇到更多形形色色的人，与他们相处好，你会成为很厉害的人。
从生命中每一件事情中看到资源即好处，同时看到限制（弊端），学会用多种纬度看问题，每个人都会有这样那样的烦恼，比较会让我们更不舒服。
每一天的时间都很宝贵，把时间用在自己想做的或喜欢做的事情上，不让别人影响到你。
慢慢来，孩子，这个暑假很快就会过去，如果你觉得还是不舒服，也没关系，只做到把暑假每一天的学习生活安排好，一个多月的暑假很快就过去了。
好了，就先说到这里吧，马上要忙了。
