娜娜日记

我一直都坚持，每个人都需要在生活之上、工作以外拥有一块精神领地，能让你给生活的激情“充值”。曾经有朋友跟我说，感觉自己每天都在做重复的事，很迷茫。我就告诉她，一定要有自己的生活。

图片发自简书App

去健身、写作、听歌、煲剧、甚至追星。这些事情既能帮到我们减压，也能让我们在想逃离压力的时候有处可逃，更能给到我们满足感。而这些满足感就可以帮我们对抗生活中不如意的时刻。

最后编辑于：2017.12.06 17:42:50

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