在疫情年里，我处在失业-就业-离职找工作的过程中，it's really a tough year for me. It feels like I don't know where to go.
在这段时间，节奏慢下来，思考的时间也多了起来。一开始还是很有自信的乐天派，想着毕竟有一些不错的工作经验，但是时间一长，疑虑就开始生长，特别是partner想共同买房而我无法支持导致该事项延期，就会觉得是不是让别人失望了。
今天去跑步的时候听到一个podcast，里面刚好问到类似的问题：如何面对低谷。原文大意是这样：
“在遇到低谷的时候，我们通常会judge自己是不是做得不够完美（不是一个完美的人，完美的伴侣/父母）。但是这种对完美主义的追求对解决问题没有任何帮助。所以首先要做的事情就是停止指责自己。
其次就是当我面对低谷的时候，我对自己说：this is gonna be where everything good comes from(祸兮福之所倚）。我不会说这真是一个至暗时刻，这是糟糕的一天，因为这样你已经根据以前的经验预设了那天糟糕的体验。
第三点就是，用这段空余时间去学习/探索/体验以前没时间学/做的东西。你后续会为自己好好利用了这段时间而感到grateful。”
Keep positive and be open-minded, so as to find a better solution.
这里把podcast的链接贴出来，无广，是How I build this：Wellness Coach and Podcaster: Jay Shetty那期，我在小宇宙APP听的，供参考：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/608a316a50d00a2ff4cfe376?s=eyJ1IjogIjYwNTg2NzMyZTBmNWU3MjNiYmI3MjYyOCJ9
