今天早晨四点半起床，去参加星光岛环岛三圈17公里跑步，用时1小时58分，比上次2小时08分快了10分钟，这是应该值得庆贺的事情。但是跑完的感觉完全不同，让我感觉有些痛苦。

细想起来，昨晚高中同学来青岛了，晚上在市南那边喝酒，到九点半的时候，老婆给我发信息，问我啥时候回家，我说马上。这是第一次，我没有跟着酒精的感觉走。我同学说我很顾家，照顾媳妇的感受，但是最重要的是不想耽误第二天的星光岛跑步。

我一向是个散漫的人，是个跟着感觉走的人，渴望自由与远方，然后什么是自由，什么又是远方呢？

我其实也已经走了很远的路，从农村到省城，又到了天涯海角的地方；我渴望挣脱当下，然而只要活着，似乎哪个节点都有让人迷茫的地方。

远方在哪里？应该是距离心儿最近的地方。

我选择回家，回到组织的身旁。

该相聚相聚，该散场的散场。

回到家之后，已经十点半多了，洗刷一下，跟家人聊了会天，就快十二点了，所以休息的不是太好。

到了星光岛之后，又等了半个多小时，开始跑起来。跟着一个老大姐跑了五公里，用时32分，打破了我最快得五公里记录；但是第二个五公里路程，我就开始跟不上了，开始按照自己的节奏跑，但是这个过程，我的内心产生了动摇，我想跑完10公里我不想在坚持了，内心产生了抗拒。

因为慢下来的缘故吧，我似乎找到了自己的节奏，慢慢的身体不那么难受了，竟然越跑越舒服，越跑越快乐。

在这个过程中，我头脑中浮现出一句话——道理是一成不变的，而心理是千变万化的。交臂非故，今日的17公里，已非昨日的17公里，需要克服的心理障碍是完全不同的。

道理没有错，是高度凝练的经验总结，也许适合绝大部分人，但是不一定会适用到一个具体的个体；而心理是当下的活生生的体验，也许我依然能跑17公里，可是竟然感受到痛苦了呢。

我说这个，我想要表达什么呢？

我想说为什么我们懂得那么多道理依然活不好这一生呢？！

因为道理是死的，而当下是鲜活的，是千变万化的；我们总说活在当下，但是活在当下是很难得。

通过今日跑步，我看到那个酷跑大神大部分都是一个半小时的成绩比较多，还有的跑了一小时12分，最快一个小伙是一个小时02分，我是名副其实的倒数第一。

可是这就是我呀，我的体重太重了，跑快了确实承受不了。所以跑到最后的时候，小腿发抖，简直痛苦死了，甚至到现在也感觉到特别的疲惫。

所以寻找自己的节奏很重要，适合自己的方式就是最好的。

珍惜每一次奔跑的体验，鲜活再当下的时时刻刻，把所有的快乐和疲惫都当成是自己的收获，不停地觉察，一定能跑出一个鲜活的人生来。