董沛沛  坚持原创分享第492天

世界是由我们建构出来的，我们认为世界是怎样的，那么世界就是怎样的，所以在不同人眼里会有不同的世界，不同的执着，究竟谁对谁错，在同一个层面上无法分说。但我们需要注意一点，世界是由我们建构的，也许别人是错的，也许我们同样也是错的，这取决于我们如何建构，若建构的依据是有偏差的，又怎能接收到正确的信息呢？

举个例子，今天早上孩子英语班的同学家长给我发来一条信息，我跟她不熟，看到名字写着someone’s  mommy。信息如下：

你好，Jason妈妈，昨晚英语课我们孩子表现不好，自己扭到一边碎碎念，起来走动，中间还跑到外教老师那里，拍了老师几次，像这种该怎么办？不会有什么病吧？

关于信息的内容我全部收到了，但是关于发信人我只看到了someone，以为是学校的某位老师，恰好上次孩子上课的时候有一位新的助教老师，于是我就以为是她给我发的信息。所以我就非常生气，这个老师怎么这么说话呢？怎么能随便说我家孩子有病呢？那么接下来的对话我也很不客气，甚至想要跟学校校长反应。后来继续交流才搞明白，原来是想要跟我聊聊自家孩子存在的问题。

微观的小事如此说，我们都容易明白，宏观的模式也是如此。如果我们认为自己是孤立无援的，那么我们由此建构出来的世界就充满了恐惧、担忧。我们害怕别人会为难自己，害怕会有不好的事情发生，害怕被别人拒绝，于是我们去拼命地抓取，拼命地控制自己能够控制的，于是我们看起来强硬、霸道、不顾及别人的感受，于是我们创造出了各种不和谐的人际关系，并且受困其中，深感孤独，感到没有人能理解自己。看吧，这就是镜子，照见我们最原初的信念。

有人会说，你说的道理我懂，但跟我目前碰到的问题就不是一回事。若站在事情的角度看当然不是一回事，每一件事都是不同的。但大道至简，大道相通，若明白了我们建构世界的依据，那么事情也便迎刃而解。而非站在事情的角度长吁短叹何为对错。

去识别那些对我们有害的不合理信念，不断识别，不断矫正，如此才能建构出充满爱、喜悦、和平的世界。