今天要读的是《小学问解决你的7种人生焦虑》：
别人的成功故事，为什么帮不到你？
1.1）摘抄：①只有合适的参照对象，才能产生真实的驱动力。
②只要你不是以嫉妒，而是以学习的眼光来看待你身边比你强的参照对象，你就会发现，真正对我们有帮助的励志故事，其实是“有缺陷的普通人”。
2）感受：①不要太过于迷信自己所看到的大人物/成功者，适合自己的才是最重要的。
②身边的每个人都是我们的老师（我们遇到的每个人都是正确的人），他们的到来都是有原因的。
2.RIA拆书法：
R：错选了参照对象。主要表现有以下三个方面的问题：
1．参照对象太过遥远，会导致细节模糊，信息不全面
2．参照对象太过高大上，会导致你自己的效能感不足
3．参照对象跟你没有可比性，会导致对你的触动不够真实
I：我们听过很多人的成功故事，但是我们生活有变好吗？自己有变得上进更加努力吗？还是只是“崇拜”。原因可能是我们选错了参照对象，而他们离我们距离遥远，我们不能很好地了解他们所做的每一件事和感受（个体距离远）。他们所做的事我们触不可及，难以实现（成就难以效仿）。成功者的故事我们听听就好了，身边比我们厉害的人都是我们的老师，我们可以先从他们入手，学习他们好的方法/行为举止。
A1：我之前在跟着线上的一位解梦师二丁目大哥的课程学习解梦的时候，有把这位大哥经历过的从一个小白变成一位大师，和从比较邋遢、不会打扮留意自己的外表转变成现在帅气的他的故事当成是我以后转变的目标。我也想变帅，变得像他那样那么会解梦，而且去帮助到其他人。因为和他待在同一个社群里，所以有什么不懂得，可以直接问他，他很亲切仿佛就在我们身边，可以学习他的为人，学习他可以落地的解梦方法，所以他也帮到了我很多，因为我也用解梦去帮助到其他人，也一改之前对于解梦的观念看法，更加客观地认识。
A2：当我们看到一篇成功者的故事的时候，我们可以先去想一想他的经历是否是我们身边很多人可以见到的，还有他的成就是否是可以效仿的，我们是否可以学习他的为人做事。再者，他是否在我们身边可以看的到，是否可以随时了解与他谈话，感受他的那种优秀品德。若是身边的人，我们就多多与他们交流，可以随时讨论感受。若是距离远的，我们是否可以与他们同处一个领域、空间、平台等（例如，微信优质付费社群，课程学习交流群），然后慢慢地靠近他们，慢慢地向他们学习，总有一天我们也可以像他们“一样”。
