海宏~D9周(5.13-5.19)
三个目标检视：
* 早睡完成（5/7）✅
* 每日为减重做一件事（7/7）✅
* 每日学习一小时（ 4/7）✅
1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维
2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。
3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。
一、健康
1. 把早睡摆在第1位。接下来应该不断的往前提，早早入睡。
2. 陪你跑 这周有刻意联系跑步，听着吴栋老师的音乐，走路快乐起来！虽然第一天有点累，但还是坚持把任务完成了！四天三圈都完成了，五天运动目标达成！
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二、家庭
1.陪女儿一起看电影 小王子，并截取里面美好的画面！
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三、效能
1. 用好工具，但不要被工具绑架。
2. 完成早起 晚睡清单
3. ❤️230班级，7组小组会，目标一致，接下来把作业逐个的做到。
四、财富
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五、休闲
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六、事业
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七、社交
1.带女儿参加星姿态初赛，三个伙伴同时晋级！
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八、成长
1. 看书幸福的方法，四个汉堡的部分，并在群里语音分享！
2. 为家庭目标，有计划有行动。
D10周重点 三只青蛙 下一步行动：
1. 减重目标继续。
2. 自己完成作业，支持本小组同学完成作业。
