一个朋友说，每次在家睡觉，手总是放在脸下面，或枕着胳膊才睡得好。我说，这可能是一个睡眠信号，只要你有这个动作，大脑就接收到，你要睡觉了。
他说，在店里工作，午睡或累了休息时，都是手肘支着椅子的扶手，手托着脸或胳膊托着脸。我说，大脑真的神奇，记住了这个肢体动作。
前段时间因为一件事，每天到四点多就会醒，然后接着睡。自己也深挖过，找到根源，让自己放松，效果不明显，昨天事情结束了。
一直睡到早上05:50，多么神奇的大脑，骗不了它，只有彻底结束放松，睡眠自然深沉。我想大家还有更多的发现，一起感受大脑的神奇！
