“无正念当下，就算给你理想中的生活，你也不见得能操持好。"——今天早晨想到的一句话，应该是我自己原创的。为什么会有这种想法，主要是基于之前自己一直很为工作事情烦恼，所以不断谋生出自己想要离职，并且憧憬出自己可以过着一种悠闲、自律、平静、淡然的生活，并且可以从事自由职业。可是仔细想想，我真的可以过好这样的生活吗？如果现在给我这样的生活，我是否就能很开心并且平静面对了，结果是：不可能。去年待业在家的那段时日，我都不知道自己焦虑成什么样子了，不断对自己说，要是找到一份理想的工作，我一定好好工作，这是我最大的满足。哈哈哈，可是真正工作起来，又觉得压力巨大想要逃离。不得不说，心不在当下，你我便不能过好当下的生活，要么生活在过去，要么生活在未来。我对自己说，当下就是最好的安排，工作只是一种当下生活的体现，不必对它施以改变自我的意义，它单纯的就是一种当下的体验，下班就下班，上班就上班，都好好的。
下载生日清单，然后抽到了”死神正位“的塔罗，让我紧张不已，对于一个今天生日的人来说，貌似不是一件吉利事，看完释义之后，全然接受，向死而生，死死生生无法分离，生日代表去年一载的过去，因为有过去所以才会有今天乃至未来。"死神牌并不是指变形或变质，而是指你顺从，并愿意让变化发生的时刻。这是一种顺从于改变的行为，相信生命终将会给予你比你所放弃得更美好的事物。"——告诉自己，是新的机会与新的开始，新的一年，活在当下，享受当下，正念生活。
在正念的支持之下，我可以及时察觉到自己的评判，而消化自己评判行为的方式不是理性地对自己进行分析与说教，而是在心里放下，这种真正的放下也从反方向卸载下了对自己的评判。无评判，净生活，一种态度，一种方式，我全然接纳自己。
