学习感悟：
很庆幸加入本次课程的学习，有幸聆听彩慧老师的课程，带给我的第一个感受就是自己以前的读书方式太随意，只是为了读书而读书的一种方式，熟读到最后前面的内容基本上也都忘记了，从而使自己的内心感受到了焦虑和自我怀疑。
一、什么样的阅读心态将决定自己阅读的收获
1、丢掉对书的敬畏感
通过老师对这一点的细致讲解，更加清晰的了解到自己对书是由一种敬畏感的，感觉到书中的知识都是有价值的，比较著名的作者也会随之心怀敬畏之心，作者讲的每一个观点都是正确的，这样无形中给自己增加了压力，为了读书而读书，没有了自己的观点阐述，全部是由作者的观点引领主导。就像我们平常做事情一样，当你越重视去做一件事情，并且想把它做的很好的时候，此时内心产生一种无形的压力，完成的效果很一般。当我们很轻松自然的去做一件事情的事情，获取的成果反而超过自己的想象。正如彩慧老师所说，读书像和老朋友聊天一样的阅读，轻松自然，吸取精华，弃其糟粕。
2、树立王者心态
在课程中彩慧老师讲到大王与仆人的区别，大王的掌控的格局高，考虑的宏观角度比较广泛，因为他统领着整个国家，所以要把握全局。而仆人呢只是专注的做一件事情。他们两个的区别大的多了。就如我们读书，如果我们站在大王的角度去看整本书的全局，那么我们掌握的知识点就比较全面。如果我们一仆人的角度出发，只是把我们自己为书所用，让书掌控自己的一种状态。当你成为主人的心态的时候，书中的观点知识都为自己所用，思维观念的转变，整体把控在有限的时间吸取更多的知识。
3、有的书需要精读，有的书需要速读
以前自己的认知就是认为自己所看的书都要一字逐句的去阅读，要不然自己不能掌握书中的所有知识，同时内心也有一种贪念想全部的吸纳所有的知识，当你越想全部的吸收，反而是徒劳无功的。不是所有的书都称得上好书，不是所有的书都需要一字逐句的详细阅读。哪怕书中的1%的知识点为我所有，就等于这本书没有白读，通过1%的知识点让自己的人生发生了改变，那这就是读这本书的价值意义所在。
4、输入大于输出
以前总是苦恼于自己为什么看过的书都没有记住，甚至很快都忘记了。现在才明白是因为知识为了输入而没有将自己所看的输出，所以书中的知识很难为自己所用，不能准确的掌握。100次的输入抵不过1次的输出。输出的价值大于输入，因为在输出的过程中再次经过大脑的思考过滤加深自己的记忆，通过分享、金句摘抄等这些都是输出的一种方式。
5、学以致用
通过阅读建立自己的知识体系，讲书中的理论和实践相结合，并做出自己的下一步行动进行实践。
二、进入高效阅读的状态
1、正确的阅读姿势
自己习惯于躺在床上阅读，读不了几分钟就开始犯困，于是就放下书进入睡眠状态。阅读也需要有一种仪式感，仪式感可以带给我们内心的期待和幸福感，我们把每一次的阅读都设定仪式感，那么自己就会慢慢的爱上读书，带给自己更多的喜悦。读书要坐端正，腰背挺直认真的阅读。
2、设置阅读环境
设定专门的阅读角
4、积极正向的心态
阅读前给与自己积极正向的语言激励，慢慢的深入我们的大脑潜意识，通过一段时间的刻意练习，它将成为固定的行为方式，带给自己积极向上的读书心态，激发出读书的更多潜能。
5、636集中呼吸法
唯有掌握正确的阅读心态，才能让自己的阅读事半功倍；
掌握了高效的阅读状态，阅读习惯才会有突飞猛进的进展。
