有个朋友向我诉说她的心事，她说自己好像患上了焦虑症，生活中不能犯错，一旦犯错她就会寝食难安，怕这个小失误导致更严重的损失。她说有一次她的一项技能资格证交给上级领导签字审批，工作群里发通知在某段时间自己去取回，可她当时正忙，没有看见通知，当看见时己经到了下班时间。她的证件未能当天取回。她说她的焦虑症让她那天一夜未眠，深深后悔自己怎么就没看见微信通知，又担心自己的证件因为没有及时取回而丢失，她将丧失工作资格，辛苦考的资格证也白费了，在辗转反侧中终于迎来了天亮。上班第一件事就是要去取证件，同事递给她说昨天帮她取完了，因为感觉也不是什么重要的事就没再告诉她。她苦恼的说，焦虑症就是把芝麻大的事放大到地球那么大，让人觉得世界未日，这是痛苦的心理疾病。
我安慰她，解铃还需系铃人，倾诉，转移注意力，发现自己心里有问题的人，都能及时发现问题，并解决问题。
