武志红在《为何家会伤人》中说：分离是生命中永恒的主题。
书名：《为何家会伤人》 作者：武志红
读书笔记：西西里小白
在我们的生命阶段中，要遇到很多重要的分离，懂得分离的爱才是真爱。
作为父母，必须与孩子主动分离，既要给予爱，同时又要告诉孩子，你是你，我是我。
父母只需要给孩子提供一个安全的环境，给孩子足够的自由去探索世界，这样才能促进孩子的成长，培养孩子具备独立的人格，和孩子之间形成亲密而健康的亲子关系。
对于孩子来说，父母的爱分为两种：真爱和溺爱。
真爱是父母懂得尊重孩子的意愿，在孩子成长的各个阶段给予孩子不同方式的爱，懂得放手，接受并见证孩子的自我独立和自我成长，而不是一切包办代替。
以孩子的成长需要为中心的真爱，会让孩子成为一个既爱自己又懂得爱别人、有独立性格与高度创造力的人。
这就要求父母必须做到：承认孩子是一个独立的人，而不是父母的“附属品”。要做到这一点，很难，很多父母无意识地选择了偷懒的溺爱。
与真爱相对应的就是：溺爱。溺爱是父母强加给孩子的爱，父母将自己的意志强加到孩子头上，并以为这就是爱。
溺爱其实就是过度的阻碍。
溺爱孩子的父母或者是看不得孩子“受苦”，或者是不想孩子添乱，把孩子的一切都安排好，孩子不用动手就可以得到一切。
他们对孩子的真实感受视而不见，自以为他们的感受就是孩子的感受，剥夺了孩子感知世界、探索世界的机会。
导致孩子认识不到自我的价值，往往通过外在的因素定义自己，对自我认识模糊不清。
被过度溺爱的孩子，在家中习惯了依赖父母，一旦离开家走入社会，再也没有人替他做事，很容易产生深深的挫败感。
他的生活目标和工作目标往往很难实现，极有可能导致世界的崩溃，从而会对父母产生极大的怨恨。
而有一些父母对孩子的溺爱，其实来自于父母内心的恐慌，无法忍受与孩子的分离规律，无法忍受孩子的独立倾向。
通过对孩子无微不至的照顾，通过自我牺牲，让孩子对自己产生愧疚感，以使孩子服从自己。
这种密不透风的“爱”，其实源于父母的自私。是父母本身缺乏独立，需要那种无时无刻关爱别人的感觉，来消除自己的孤独感，空虚感。
写在最后：
作为父母，应该在孩子成长的过程中，首先学会独立，学会成为自己。只有这样，才能赋予孩子真爱，尊重孩子的真实需求，放手让孩子探索未知的世界，独立成长为一个优秀、自信、坚韧的人。
