在学生时代，身边总是不乏那些超级自律的学霸，他们的生活总是安排得满满当当，半夜也躲在被窝里看书，同时也可以比别人早起去学习。他们看起来仿佛永远不知道疲倦，永远走在很多人的前面。很多处于迷茫状态的人就会去学习他们的自律方法，然后有一少部分的学习者也成为了高度自律的人。
大多数人，也就是我们这些平凡人，我们无论怎么学习，也无法赶上那些超级自律者的一点点，甚至会感觉身心疲倦。
记得高中时期，看到很多人都熬夜学习，从晚上十一点学到半夜三点。早上六点起来去教室一直坐到晚上十点半，中午只吃一顿饭，不午休，不吃晚饭，上课从不打瞌睡。身边有很多的同学都非常羡慕这样的同学，然后模仿他们的学习方式。可是结果却不理想，睡眠不足带来精力不足，导致上课打瞌睡跟不上。不吃饭也导致营养不良，身体每况愈下。
这样一来，很多人坚持几天，感觉身体吃不消，就只能无奈放弃。
所以模仿学霸模式的高度自律生活真的适合你吗？
答案是不一定。
我们每个人都有适合自己的生活方式，所以找到自己的生活方式才能更好的生活。那么如何找到合适自己的生活方式呢？
1.停止模仿那些你羡慕的人的生活
除了身边那些令人羡慕高度自律生活方式，在网上，或者喜欢的明星的专访里，也会提及为了事业有多么的拼命，全年无休，一天只睡三小时，早上四点起床这种生活方式。
去模仿这种生活只会带给我们的是精力不足，睡眠不足等，压力大等很多问题。
2.了解并且照顾好自己的身体
每个人或多或少都有自己的梦想或者至少一些自己想要做的事情。我们需要身体来帮助我们完成那些梦想，所以必须先照顾好他。去了解自己身体需要什么，比如说几点睡觉才能保证白条精力充沛，吃什么食物胃才不会生气，做多少事情是自己的极限。在慢慢对自己有一个了解以后，就可以开始去力所能及的为自己的目标努力。
3.必须放弃一些那些念念不忘，而又使得生活一团糟的事情。
那些让生活一团糟的事情有很多，比如一群糟糕的朋友，一些需要花费大量时间去玩的娱乐游戏。这些都慢慢的减少。这样才能节省一部分精力用在自己想做的事情上。
4.把那些喜欢的事情排列在自己的生活中。
把那些自己喜欢的事情或者要努力的去做的事情，排列在自己的日计划中。然后一件一件认真去做，因为做的都是自己喜欢的事情，或者是自己需要努力的事情，那么当一天结束的时候一定会在疲劳中感受到愉快和生命的意义。
5.一定要多运动，身体健康最重要！
生活总是那么枯燥无味，还让人承受着各种各样的压力和痛苦。人生就靠着灵魂外面的这层皮囊在世间行走。它帮助我们去做我们想要做的事情，帮我们拥抱我们心爱的人。如果身体病了，或者消亡了，那么一切都将失去意义。所以坚持锻炼，让生命更加健康。
很久以前，我就是那个四处寻找真正生活的人，可是走过许多路，看过许多人的生活，才发现每个人都有自己的生活方式。我也终于不再到处寻找，开始认真的过起自己的生活，精打细算的把我喜欢的事情写进我的日计划中，一件件的做完。心满意足，充实而快乐！
作者:张爱妮
2020.2.22
