长久以来,确切说应该有两年之久了吧,一直想改变自己,做一个自律自省、高效的人,却至今都并未真正开始,生活依旧一地鸡毛,忙,却无任何成就!
今天看到这个标题,仔细地总结了一下,大概有一下几个原因:
1.戒不掉的拖延症。很多计划里的事,不小心被其他临时突发事件占据了,然后便往后推:今天完不成,好像也不会怎样?明天吧,明天!然后明日复明日,明日何其多…
2.计划里没有具体的奖励和惩罚机制,所以动力不足,借口太多。如果内心的渴望足够强烈,无论突发什么事件,除去不可抗拒的外力因素,应该都会为目标达成而竭尽全力的吧!
3.完美主义在作怪。很多事情,总是因为害怕做得不够好,总想要么不做,要么就做好,然后很多时候宁可不做。不做A,不做B……长期下来发现躲了很多懒,啥都没有做。
4.身体因素。刚生完二宝的原因吧,这9个月来没有睡过一夜整觉,尤其是产假还没结束就提前回来上班的这一个学期,真的感觉全身被严重透支:白天上班,晚上带娃,24小时通勤。而这也归咎于自己没有自律地按照规律喂养来培养训练一言,以至于9个月了都还没睡整觉。
基于以上几个方面的原因,当下应该迅速作出调整,逼自己一把,跟上积微组的步伐,别让自己掉队太多!!!