Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读: 克服困难，坚持自我。

视听说: 去探索新的世界。

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读: obstacles  handicap  triumphs  depressed  culminate  suicide  confront  coincide  dedication  determination  discipline  sprint  sweat  highlight  grace  fantasy  numerous  recur  alternate  vain  bar  startle  intensity  tension  media  congratulate

视听说: voyage  solid  monument  anticipation  backpack  handicapped  fragile  temporary  permanent  dilemma  drawback  unpleasant  barries  unbelievably  awesome  carnival

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读: The silence was deafening when he heard the singing of some distant birds in flight, he knew it was his time to fly.

视听说: The city where Europe meets Asia has long played host to history on an epic scale.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读: risk to the challenge 面对……挑战  stimulate sb. to risk 激励某人去做某事  confront a robber 面对一个抢劫着  confront fears 面对恐惧  sweat heavily 大汗淋漓  set at 调节到…高度  lift off the ground＝take off 起跳  work out 锻炼身体  only child 独生子  on one's feet 用脚站着  beat one's personal best by 把个人最好成绩提高到…  clear the bar 越过横杆  lay on his back 仰躺  show no emotion 不显示表情  roll over 翻身  one inch off 差一英寸  soaring like an eagle 像鹰一样飞翔  set a new world record 创下一个新的世界纪录  bring back to earth 是回到现实中  in one's mind's eye 在想象中  stretch out 伸展  on one occasion 有一次

视听说: 2 hours solid 整整两小时  solid gold 纯金  liquids and solids 液体和固体  miss out on chance 错过机会  experience a culture and lifestyle 体验一个文化和生活方式  get an understanding 去理解  and stuff 等等  quite a bit of 相当多  play host to 做东道主  consist of 包含  put preasure on 给…施加压力  go straight on 直走  turn left=go left=take a left turn 向左转  with a transition 加一个连词

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读: 不会答题

视听说: 听不懂

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

多读英语文章

7，我的一些其他感受和收获

英语难学

8，下周学习的努力方向

背下单词

Part2

a下周我想活出的生命品质：自律

b本周我喜欢的生命瞬间：听课

c本周我欣赏自己身上的：社牛

d本周我爱自己的微小行动有：捐衣服

灯塔阅读难易兼备适合多加练习