分享1341天
很多来咨询的人（尤其是第一次），都是来寻求解决办法的，希望解决自己的问题，希望咨询师能给一些自己所不知道的答案，然后带着这些答案去解决自己的问题，换来「新」的生活。
如果不是这样，我们为什么要花时间、花金钱来咨询呢？
然而，咨询过后却发现，咨询师并没有给自己什么解决方案，自己的问题似乎也没有得到解决，那么，咨询的意义和价值是什么？最后，人们可能会定论成：咨询没有用，也没有意义。
与其咨询，还不如自己去寻求解决办法。
这里，我想分成两部分来表达自己的观点。
其一，我认为咨询不是必要的选择，如果我们能够找到自己的方法，干嘛一定要咨询呢？咨询只是众多方法中的一种选择。
还有，如果从「给方法」解决问题的角度出发，咨询有时候是真的没有意义和价值。况且，咨询的效用还要取决于来访者与咨询师的匹配度，咨询师自身的胜任能力以及来访者的个人动力、自我觉察与思考的能力。
其二，咨询改变不了来访者的命运，该来的事情照样来，解决不了的问题照样解决不了。能解决的问题，不用咨询它也自有解决的途径，只要「你」在寻找。
如果是这样，咨询还有何存在的必要与意义呢？
心理咨询师，只是一份存在的「力量」。有一个地方，可以让你呆一会，停下来，去梳理自己，有人愿意陪你一起共渡「难关」，让不容易的生活，可以变得容易一点。
对于焦点解决的咨询师来说，就是那个陪着来访者走一路段，在这段路里去探寻来访者想要前往的方向（愿景里的目标），发现来访者的能力以及呈现出来的资源，做什么可能对他实现自己的愿景（目标）是有效的，以及已经存在的有效经验...鼓励他们继续做下去和尝试新的策略。
但是这其中的每一步都不容易。
来访者只想要答案，而不是想要梳理、澄清、确认，更不是想要一步一步去探寻、发现、前进。
不是来访者着急，而是他们太痛苦了。当人们处在痛苦之中时，谁都想要快快走出来的啊！
咨询师，你为何不出招，为何不给建议呢？
如果有魔法棒，给出一个建议能够让来访者的问题消失不见，从此不再受困扰、不再痛苦，我猜没有哪个咨询师不想给建议。只不过咨询师知道，绝大部分来自咨询师的「建议」对来访者来说没有用，即使帮得了一时忙，解得了一时的急，也不是长久之计，它们终将失效。
一旦失效，来访者可能会陷入更加沮丧和挫败之中，甚至把「咨询」这个可能的资源从自己的认知之中划出去。
慢慢来比较快，我们深知其中的道理。
所以，还是让我们做回《一颗永恒的树》吧，站在这里，你一回头就能够看到。慢一点，稳一点，扎根下去。
