第一天没能坚持很久，注意力老集中在被压着的脚踝处，左腿在下左腿痛，换右腿在下右腿痛，起来换到了床上后感觉稍好一点，但是心中杂念一直纷扰，努力观想太阳，脑袋放空，很快就腰杆累了，挺不直了，我坚持了大概不到20分钟，困意很浓，收工忘记做了，直接换了个姿势倒头睡了！ 疑问：为什么选昨天开始，是什么特殊的日子吗？
百日筑基18.11.02
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